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艾灸減肥管用嗎

2017-05-12 20:56:14  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):艾灸減肥的確是很管用的,在艾灸的時(shí)候我們的身體會(huì)發(fā)熱,這樣就直接刺激了身體脂肪燃燒。另外,艾灸還可以疏通人體經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)人體營(yíng)養(yǎng)平衡

艾灸減肥的確是很管用的,在艾灸的時(shí)候我們的身體會(huì)發(fā)熱,這樣就直接刺激了身體脂肪燃燒。另外,艾灸還可以疏通人體經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)人體營(yíng)養(yǎng)平衡,讓我們的身體脂肪代謝處于一個(gè)正常的狀態(tài),并且能夠減少脂肪的吸收,同時(shí)還能夠加速脂肪的消耗,這樣就能夠更好的減肥。

艾灸可以減肥,但是減肥的效果不太理想,中醫(yī)認(rèn)為肥胖主要是脾胃經(jīng)經(jīng)絡(luò)氣血失調(diào)所致, 所以治療肥胖當(dāng)調(diào)整脾胃經(jīng)的經(jīng)絡(luò)氣血,可以到中醫(yī)院針灸科行針灸減肥,效果不錯(cuò),一般可以較快的瘦下去。艾灸是一種使用燃燒后的艾條選酒人體學(xué)位的中醫(yī)療法,是一種中醫(yī)治療身體疾病的方法。使用艾灸治療除了能夠有效的治療一些常見(jiàn)的疾病外,還對(duì)減肥也有很好的療效。

艾灸也只能是輔助減肥,單靠艾灸不能減肥. 減肥主要是要在健康的原則下,持之以恒的堅(jiān)持才可以起到減肥的效果,要快速的你可以試試蘋(píng)果減肥的方法要配上酸奶才有效的,第一天:2斤蘋(píng)果,去皮(防農(nóng)藥),分6~8餐第二天:1000g酸奶,分6~8餐第三天第四天正常,但不可暴飲暴食第一天第二天不可以吃其他東西,但渴了可以喝水。

在艾灸減肥的時(shí)候要注意,如果是肥胖的同時(shí)伴有失眠癥狀,那么在晚上睡覺(jué)前最好不要做艾灸,否則有可能晚上睡不著覺(jué)。另外,艾灸之后有可能身體發(fā)熱或者疲倦,亦或者有可能感覺(jué)到口干,這些問(wèn)題如果不嚴(yán)重就不需要特別的處理,自己就可以恢復(fù)。

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