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艾灸去除濕氣怎么做

2017-05-12 19:52:14  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):中醫(yī)認(rèn)為,人之所以會(huì)犯病,主要是受到了風(fēng)寒暑濕燥以及火這六種邪氣侵入導(dǎo)致。在這些能夠?qū)е挛覀兓疾⌒皻猱?dāng)中,濕氣是最為嚴(yán)重的一種,也

中醫(yī)認(rèn)為,人之所以會(huì)犯病,主要是受到了風(fēng)寒暑濕燥以及火這六種邪氣侵入導(dǎo)致。在這些能夠?qū)е挛覀兓疾⌒皻猱?dāng)中,濕氣是最為嚴(yán)重的一種,也是比較難以治療的一種。中醫(yī)認(rèn)為濕氣是萬惡之邪,所以身體有了濕氣之后一定要盡快去除。通過中醫(yī)針灸或者是艾灸可以很好的去除濕氣,但是穴位選擇有講究。

針灸、艾灸這些方法都是我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)治病手段,具有很好的治病效果。隨著人們?cè)絹碓搅私馕魉幗o人體帶來的負(fù)面效果,有越來越多的人選擇進(jìn)行中醫(yī)物理療法。中醫(yī)方面認(rèn)為,人體之中由于正氣不足,這就導(dǎo)致身體抵抗力下降,一些濕邪就會(huì)入侵我們的身體,導(dǎo)致生病。

祛痰祛濕灸哪個(gè)穴位:中醫(yī)方面認(rèn)為,艾灸具有很好的補(bǔ)陽(yáng)祛濕的作用,是一種非常好的養(yǎng)生、治病手段,在正確的穴位之中進(jìn)行艾灸,不僅能夠有效的去除身體之中的濕邪,同時(shí)還具有預(yù)防各種各樣疾病的功效。常見的艾灸方法有很多。

關(guān)元穴:這個(gè)穴道的位置在我們的肚臍下面大約三寸的位置,是一種具有很好養(yǎng)生以及強(qiáng)健身體功效的穴位。長(zhǎng)期對(duì)這個(gè)穴位進(jìn)行艾灸,能夠有效的調(diào)理氣血,并且對(duì)于補(bǔ)腎固精也具有很好的效果。一般情況下,如果是使用艾灸條進(jìn)行,時(shí)間應(yīng)該控制在10~15分鐘左右;如果是用火罐進(jìn)行艾灸,那么時(shí)間可以稍微的進(jìn)行延長(zhǎng),控制在20~30分鐘左右。

我們的身體之所以會(huì)產(chǎn)生濕氣,有很多因素,比如說平時(shí)肉吃得很多,再比如說食物受到污染,亦或者是平時(shí)運(yùn)動(dòng)量很少,這些原因都會(huì)使得我們身體陰盛陽(yáng)虛,從而濕氣很容易侵入身體。所以為了預(yù)防濕氣侵體,平時(shí)要多鍛煉,多吃蔬菜瓜果,肉類要合理攝入,不可貪多。

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