滋補(bǔ)類中藥有哪些
我們現(xiàn)在的生活越來越繁忙，工作壓力也越來越多了，常常是熬夜不睡覺的趕工作，所以許多人就說是不是多吃一些滋補(bǔ)類的中藥好一些呢，就像我們現(xiàn)在出去的時候，現(xiàn)在的許多人都要求吃加了滋補(bǔ)類中藥的火鍋，認(rèn)為這些對于我們的身體健康是十分的有幫助的，那么這些滋補(bǔ)類中藥都有哪些呢？
首先，第一個方面是滋補(bǔ)性中藥：中藥補(bǔ)藥的作用是通過有針對性的補(bǔ)充人體的某些不足，從而改善人體生理功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。 黃精有補(bǔ)脾、潤肺、益精 何首烏可“止心痛，益血氣，悅顏色 阿膠滋陰補(bǔ)血之良藥，既可治療一切血虛之癥，也可作為平時滋補(bǔ)之品，尤適于婦孺老嫗血虧體弱之人。
第二個方面是，人參是補(bǔ)虛扶正、抗衰防老的要藥 鹿茸是益精強(qiáng)腎之要藥，《奉草綱目》稱其“生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血益陽，強(qiáng)筋健骨 ，關(guān)鍵是要按自身情況進(jìn)補(bǔ)。
第三個方面是滋補(bǔ)性食物：燕窩 鮑魚 紅棗 百合 冬蟲夏草 蜂產(chǎn)品等等 關(guān)鍵在都是需要長期服用才能產(chǎn)生良好效果。滋補(bǔ)品是個籠統(tǒng)的名稱，以上這些都是滋補(bǔ)品 如何服食、服食哪一種卻是個學(xué)問。人要根據(jù)自己身體的實際狀況來確定是否需用滋補(bǔ)藥。
但是，我們每一個人都應(yīng)該清楚的知道，這些補(bǔ)藥并非都是特別的相宜的，要是我們不該補(bǔ)的補(bǔ)了，反而會讓我們的身體不能承受起這些滋補(bǔ)類中藥的作用。不管怎么樣，我們第一個就是應(yīng)該先好好了解了自己的身體狀況，到醫(yī)院檢查出來以后，才能確定自己能不能服用這些滋補(bǔ)類中藥。
