大家很多人都有身體非常不舒服的時(shí)候，這一般都是因?yàn)椴蛔⒁庖恍?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活的習(xí)慣造成的。隨著現(xiàn)在人們健康觀念的進(jìn)步，大家也對(duì)于日常的保健養(yǎng)生方面的知識(shí)有了更多的興趣。許多人現(xiàn)在知道喝湯是養(yǎng)生的辦法，那么，去濕解毒湯有哪些呢？關(guān)于大家關(guān)注的這個(gè)問(wèn)題，接下來(lái)就一起來(lái)看看下面的介紹。

冬瓜水鴨湯

老冬瓜1塊（約800克），水鴨1只，扁豆、干蓮蓬、燈心草各適量。做法：冬瓜連皮切塊，其他材料洗凈。上述材料放到鍋里加水，大火燒開后收小火，煲兩小時(shí)，加鹽即成。注意：煲的時(shí)候冬瓜不要去皮，吃的時(shí)候建議不要吃；扁豆、干蓮蓬、燈心草、水鴨的骨頭，都不建議吃。

荸薺水鴨湯

荸薺（馬蹄）100克，水鴨1只，蔥20克，姜15克，料酒20克，鹽少許。做法：將鴨宰殺去毛及內(nèi)臟；馬蹄去皮，一切成兩半；蔥切段，姜切片。把鴨放入鍋內(nèi)，放入馬蹄、蔥、姜、鹽、料酒，加水適量，置武火燒沸，改文火燉熬至鴨熟即成。此湯具有利尿消腫、清熱解毒的功效。

貓爪草清熱解毒祛濕湯

380g雞腿，13g貓爪草，15g生地，46g云靈，29g土茯苓，6g白芍，21g蜜棗。做法：將雞腿洗凈，放入煮鍋中焯燙一下。將貓爪草、生地、云靈、土茯苓、白芍、蜜棗放入煮鍋中。大火煮滾。焯燙一下，撈起，洗凈。重新放入煮鍋中，一次性加入適量的清水，大火煮滾。整鍋倒入電燉鍋中，大火煲2小時(shí)，即可斷電。貓爪草性溫，味甘、辛，入肝、肺經(jīng)，有治瘰疬、肺結(jié)核、瘧疾的功效。30~45歲的人濕氣比較重，這款靚湯最適合不過(guò)。

金銀花水鴨湯

金銀花25克，水鴨1只，無(wú)花果2粒，陳皮1/4片，鮮姜2片，清水1000毫升，鹽少許。做法：金銀花洗凈，水鴨洗干凈后放入滾水內(nèi)煮5分鐘，取出；陳皮洗干凈、泡軟刮去囊；清水1000毫升煮沸，將金銀花、水鴨、無(wú)花果、陳皮、姜加入煲滾，改用文火煲兩個(gè)小時(shí)，加鹽調(diào)味。此湯具有清熱解毒之功效。

去濕解毒湯有哪些呢？上述介紹給大家的這幾種湯都是具有比較好的解毒的效果的，平時(shí)大家可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)湯，還可以起到養(yǎng)胃滋補(bǔ)的效果。希望大家在平時(shí)養(yǎng)成比較健康的飲食習(xí)慣，按時(shí)的吃飯，不吃傷害腸胃的食物。還有就是作息要規(guī)律，勞逸結(jié)合，這樣的話才有助于身體健康。