頭暈耳鳴在中老年朋友中非常常見，很多人都以為這是年齡大了身體器官在退化的緣故，其實(shí)有的時(shí)候事實(shí)卻并非如此，這些情況很有可能是疾病導(dǎo)致的，因此當(dāng)您無緣無故總是出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)性頭暈或者是耳鳴的時(shí)候，請(qǐng)您一定要注意到醫(yī)院檢查看是否是美尼爾綜合癥搞的鬼。而治療美尼爾綜合癥的時(shí)候，飲食是非常關(guān)鍵的，具體美尼爾綜合癥的飲食注意事項(xiàng)如下：

我們?cè)陲嬍车臅r(shí)候，要注意美尼爾綜合癥的人飲食宜富含營(yíng)養(yǎng)，主食宜大米、小米、玉米、面粉、大豆、高粱米等，副食宜牛肉、豬肉、鴨肉、雞肉、牛奶、羊奶、魚類、豆腐、豆?jié){等。

清淡為宜，避免刺激性食物 發(fā)作時(shí)要靜臥，戒急噪，進(jìn)清淡低鹽飲食，限制入水量，忌用煙、酒、茶。在間歇期要鼓勵(lì)病人鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，注意勞逸調(diào)度適當(dāng)。

美尼爾綜合癥的人膜迷路多處于積水狀態(tài)內(nèi)淋巴理化特性多呈鈉高鉀低因此在飲食方面應(yīng)選用“兩高兩低”特點(diǎn)的飲食即高蛋白、高維生素 、低脂肪、低鹽飲食如瘦肉、鮮魚、活禽等燉湯頻服亦可多食些水果、韭菜、胡蘿卜、芹菜等高維生素蔬菜瓜果。

患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養(yǎng)，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣，不宜多食。此外由于本病的特殊性，還要求患者進(jìn)低鹽飲食，并注意少飲水。

應(yīng)正確對(duì)待自己的疾病，既不要抱“不所謂”的態(tài)度，但也不要憂心忡忡，提心吊膽。長(zhǎng)期憂愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調(diào)，從而加重患者的病情。

應(yīng)保持樂觀的情緒、舒暢的心情，并適當(dāng)多參加文娛活動(dòng)，多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理，患者的臥室以整潔安靜、光線稍暗為好。

加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，患者宜注意加強(qiáng)鍛煉，并根據(jù)身體情況制定合適的鍛煉方案，持之以恒，循序漸進(jìn)，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力的目的。鍛煉方式可選擇跑步、散步、打球、太極拳等。

有些食品也可用以滋補(bǔ)腎精，治療耳聾，如胡桃肉、桂圓肉、黑芝麻等。

上述這些就是美尼爾綜合癥的飲食注意事項(xiàng)，除了上述這幾點(diǎn)之外還有一點(diǎn)是需要患者特別注意的，就是患者一定要注意不要喝過多的咖啡，這主要是因?yàn)榭Х瓤梢允谷说木癞惓５目簥^，長(zhǎng)時(shí)間如此很容易會(huì)誘發(fā)美尼爾綜合癥，因此不管是已經(jīng)患上美尼爾綜合癥的人還是健康的人，少喝咖啡都是有好處的。