什么水果可以祛斑
近年來，祛斑已經(jīng)成為許多女性朋友最關(guān)注的問題。一張白皙的臉蛋上如果張上那么幾個(gè)斑，那么這無疑是對女性朋友們最大的打擊。臉上的斑往往是因?yàn)檫z傳或者是生活作息不穩(wěn)定引起的。很多人采用藥物祛斑法，但是效果都甚微甚至對皮膚產(chǎn)生一定的副作用。也有人采用激光祛斑法，但是會在面部留下一顆坑。
平時(shí)吃的很多水果都有淡化黃斑的效果，長時(shí)間堅(jiān)持食用可以有效的改善皮膚的膚色，打造完美肌膚。那么祛斑的水果都有哪些呢？下文將為您詳細(xì)講解最好的祛斑水果！
1櫻桃：
晶瑩剔透、小巧玲瓏，俗話說：“櫻桃好吃樹難摘”。難得的水果，其營養(yǎng)價(jià)值很高，含有維C可以去除色斑，抑制黑色素的生成，值得推薦的祛斑水
2西紅柿：
不但祛斑，更有美白的效果，如果皮膚發(fā)黑、發(fā)黃，用西紅柿汁涂抹在臉上，堅(jiān)持半個(gè)月，皮膚明顯變白，當(dāng)然對于祛斑也有一定效果，攙和些蜂蜜效果就更好了。
3草莓：
不知道你注意過沒有，很多女性總吃草莓，平常不用什么化妝品，皮膚就很白，那是因?yàn)椴葺缓瑺I養(yǎng)非常豐富，大量維生素C去除黑色素，能祛斑美白，但比較適合油性皮膚的人，就因?yàn)檫@點(diǎn)很多化妝品原料就有草莓。
4檸檬：
對去除黑板、暗斑、雀斑都很有效果，用法，把檸檬寫成片狀，放入涼水中，冰箱冷藏，然后用其泡水喝，不但美白祛斑，還能治療便秘呢。
以上就是很好的祛斑水果，營養(yǎng)又健康，還可以達(dá)到充饑的效果。西紅柿可以炸成汁來喝，每天早上和晚上各喝一杯，淡化斑的效果很顯著。平時(shí)要注意不要吃太多辛辣油膩的食物，多吃一些清淡的新鮮蔬菜水果，還可以達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。
