枸杞葉茶的功效
說到枸杞，相信大家一定不會陌生，因為枸杞的根莖葉都是有很高的藥用價值的，而且在烹飪的過程當中，我們可以適當?shù)姆湃胍恍╄坭交蛘哞坭阶?，那么就可以提高食物的營養(yǎng)價值，還有給我們身體帶來各種各樣的保健功效，枸杞茶，其實是很多人喜歡喝的一種茶葉，現(xiàn)在我們就去了解一下它的功效。
喝茶是一個好習(xí)慣，但是選擇茶飲也是非常重要的，因為我們只要多去了解它們的保健功效，那么就可以正確的選擇比較利于我們身體保健的茶葉，所以說你在選擇枸杞葉泡茶的時候。首先就要了解它的功效。
枸杞葉有著神奇而廣泛的保健功效，而枸杞葉茶是發(fā)揮枸杞葉功效的最簡單，最方便，最怏捷與最有效的方法。枸杞葉中主要含甜菜堿、胡蘿卜素、抗壞血酸、亞油酸、有天門冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、?；撬岬仁畮追N人體必需的氨基酸，且富含鈣Ca、鐵Fe、鋅Zn、硒Se、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種人體必需的微量元素 枸杞葉茶具有減輕性冷感，健胃，護肝補腎，抑制肺結(jié)核，消除便秘，緩解失眠，調(diào)理低血壓、貧血，治療各種眼疾與口腔炎癥，并且可以護膚養(yǎng)顏。長期飲用，更是可以以治療體質(zhì)虛寒，增強抵抗力，從根本上改善體質(zhì)。
枸杞雖然是一種藥效上佳的滋補保建珍品，但其溫熱身體的效用十分明顯，對于高血壓患者、性情急躁者，或營養(yǎng)過剩者并不適宜枸杞葉茶卻沒有這樣的缺點，它“甘平而潤”，《本草匯言》中贊它“能使氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉”.長期飲用枸杞葉茶.也不會有副作用.
我們都知道其實養(yǎng)生保健最主要的還是應(yīng)該從生活當中的一些細節(jié)做起，因為平時我們所看到的一些養(yǎng)生保健藥物，有的不僅沒有效果還可能會帶來一些副作用，但是這些茶飲卻不一樣，養(yǎng)生效果高而且不存在任何的副作用。
