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怎樣防止掉頭發(fā)

2017-05-12 07:21:31  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):我們?cè)谙搭^的時(shí)候是不是都會(huì)經(jīng)常的掉頭發(fā),特別是到了夏天,很多人的頭發(fā)就會(huì)掉的很多,特別是女性,嚴(yán)重的掉頭發(fā)的現(xiàn)象就要引起大家的重視

我們?cè)谙搭^的時(shí)候是不是都會(huì)經(jīng)常的掉頭發(fā),特別是到了夏天,很多人的頭發(fā)就會(huì)掉的很多,特別是女性,嚴(yán)重的掉頭發(fā)的現(xiàn)象就要引起大家的重視了,如果出現(xiàn)脫發(fā)的情況要及時(shí)的去治療,脫發(fā)對(duì)我們的影響也是很大的,不僅對(duì)心情有影響,最重要的是會(huì)影響健康,那么怎樣防止掉頭發(fā)。

掉頭發(fā)的現(xiàn)象很常見,特別是很多女性在洗頭的時(shí)候會(huì)有很多掉的頭發(fā),如果平時(shí)出現(xiàn)了脫發(fā)的現(xiàn)象大家要重視起來,今天我們介紹的怎樣防止掉頭發(fā),大家要多了解一下,避免脫發(fā)的現(xiàn)象變的越來越嚴(yán)重。

不用尼龍梳子和頭刷

因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。

勤洗發(fā)

洗頭的間隔最好是2-5天。洗發(fā)的同時(shí)需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。

戒煙

吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。

不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑

這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應(yīng)選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無(wú)刺激性的無(wú)酸性天然洗發(fā)劑,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。

節(jié)制飲酒

白酒,特別是燙熱的白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣,引起脫發(fā)。即使是啤酒,葡萄酒也應(yīng)適量,每周至少應(yīng)讓肝臟“休息”兩日,(即停止飲酒)。

消除精神壓抑感

精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快。對(duì)女性 來說,生活忙碌而又保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量,頭發(fā)會(huì)光彩烏黑,充滿生命力。男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此,經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,散步,做松弛體操等,可消除當(dāng)天的精神疲勞。

燙發(fā)吹風(fēng)要慎重

吹風(fēng)機(jī)吹出的熱溫度達(dá)100度,會(huì)破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多,燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影也較大,次數(shù)多了會(huì)使頭發(fā)發(fā)絲大傷元?dú)狻?/p>

多食蔬菜防止便秘

要常年堅(jiān)持多吃谷物,水果。如蔬菜攝入減少,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會(huì)加速頭頂部的脫發(fā)。

空調(diào)要適宜

空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對(duì)保護(hù)頭發(fā)都不利。

注意帽子,頭盔的通風(fēng)

頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長(zhǎng)時(shí)間不透氣,容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛,引起脫發(fā)。所以應(yīng)搞好帽子,頭盔的通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。

脫發(fā)的現(xiàn)象已經(jīng)很常見了,特別是女性的頭發(fā)總是燙染,經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī),就會(huì)很容易掉頭發(fā),掉頭發(fā)對(duì)我們是有很多影響的,對(duì)于上面介紹的怎樣防止掉頭發(fā),大家應(yīng)該有一些了解了,就按照上面的方法做吧,一定能夠很好的緩解掉頭頭發(fā)的現(xiàn)象。

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