生活中很多人都會有腸胃方面的疾病，也就是說胃不好，胃不好對人體的健康其實是會造成很大的影響的，而對于胃不好的人來說日常的科學飲食就顯得由為重要要了，多吃一些對促進消化有好處的食物，就可以很大層度的促進人的消化，因此對于那些胃不好的人來說日常一定要注意科學的飲食。

那么胃不好的人要多吃什么水果呢？眾所周知水果中含有豐富的營養(yǎng)成份，多吃水果對促進身體健康應該說也是會有很大的幫助的，像柚子，柿子這些水果都是適合胃不好的人日常多吃的一些水果。

1. 胃病主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對不同的體質(zhì)要選擇相應的水果。對于胃病患者來說，應多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。

2. 味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。

3. 味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補脾益胃、益氣生津的作用，運用于脾胃虛弱，消化不良等患者。

4. 味苦、酸，性涼的水果主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等，這類水果具有益胃生津、開胃下氣等功效。

以上就是對于胃腸不好的患者來說最適合的一些水果了，最后提醒大家一下，只有科學的吃這些水果，才能讓這些水果發(fā)揮出最大的養(yǎng)生功效，由其是對于現(xiàn)代人來說吃對了就是最好的保養(yǎng)方法了。

什么時間懷孕最好

懷孕對于任何人來說都是人生的大事，懷孕其實也是有很多講究的，可以說只有做到優(yōu)生優(yōu)育才能更好的促進國民的素質(zhì)，那么什么時間懷孕最好呢？當然是夫妻雙方的經(jīng)濟有了一定的基礎(chǔ)，可以更有時間的照顧好孩子，夫妻的雙方的身體健康情況都相對好的時候才可以要孩子的。

此外如果確定要孩子之后，還要做好必要的保健措施，例如確定自己是否可以生育，是不是有什么遺傳病，如果有什么遺傳病的話，也要等治療好了，才能懷孕。

1、確定要不要孩子。如果你和愛人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。

2、如果確定要一個寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。

3、接受必要的預防接種。

4、如果你的體重超過標準體重，應該從現(xiàn)在開始控制飲食了，爭取將體重減到標準體重后再懷孕。

5、把你心愛的寵物托付給親友。

6、檢查有沒有弓形體等感染。

7、如果你有避孕藥，那么從現(xiàn)在開始停服。

8、從現(xiàn)在開始慢跑、游泳、太極拳等運動。適當?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規(guī)律的運動后再懷孕。

9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛好，那么至少從現(xiàn)在開始就要戒煙戒酒了。

10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時夫妻雙方身體發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發(fā)育環(huán)境好，有利于胎兒生長發(fā)育

總得來說只有做好以上的這些因素，才能更好的利于優(yōu)生優(yōu)育，最后提醒大家一下生孩子不止是女人一個人的事，日常做老公的也要戒煙，戒酒，戒掉不良的生活習慣，只有這樣才能生出更加健康的孩子來。