經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉能夠讓我們的身體變得更加的健康，但是選擇適當(dāng)?shù)男釉谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候才能避免腳部受傷，尤其是經(jīng)常爬山的人一定要選擇適合自己的鞋子才能更好的保護(hù)雙腳，其中我們平時(shí)生活中最常穿的徒步鞋和登山鞋都是有一定的區(qū)別的，下面一起了解一下徒步鞋登山鞋區(qū)別是什么

徒步鞋登山鞋區(qū)別是什么

首先從適用場(chǎng)合來(lái)說(shuō)，登山鞋普遍適用于多石的山路，徒步鞋則多適用于較為平坦、少尖銳物體的路面。這是最顯而易見(jiàn)的，也是分析的入手點(diǎn)。

所謂功能隨需求而變，從需求分析功能也不失為一種好辦法。登山鞋多用于山路。山路多崎嶇、易扭傷腳踝，所以登山鞋多設(shè)計(jì)為中/高幫，有效地保護(hù)了腳踝。山路多碎石，硌腳、易滑倒，所以登山鞋在鞋底的抗硌、防滑上下足了功夫。登山鞋鞋底質(zhì)地堅(jiān)硬。大底多為橡膠+機(jī)制炭素，抗扎防刺，不易變形，有效保護(hù)腳底板受硌痛之苦，并且大底的紋路稀疏、講究有效防滑；中底多設(shè)計(jì)為防震、減壓、堅(jiān)硬，增加鞋子的整體穩(wěn)定性和支撐效果；內(nèi)底并無(wú)特殊之處。另外由于山路不平造成整個(gè)鞋面受到了強(qiáng)大的沖擊，所以登山鞋鞋面一般為全皮或者整皮，有效防止了鞋子變形。徒步鞋多用在平坦路面的長(zhǎng)途跋涉中，注重的是柔軟舒適、透氣排汗。所以徒步鞋多為低幫，很少見(jiàn)中高幫，另外鞋面也一般為皮革+織物的混合鞋面，以保證鞋子的透氣性。而徒步鞋的中底則設(shè)計(jì)的更加柔軟、減震效果好。內(nèi)底則根據(jù)人的足形設(shè)計(jì)，充分考慮到了足弓的長(zhǎng)期受壓會(huì)疲勞，所以內(nèi)底更貼近腳的形狀，并采用柔軟內(nèi)底。

通常最顯而易見(jiàn)的是徒步鞋一般是低腰的，因?yàn)橥讲叫菍９┳咝┞窙r較好的地段而且又要長(zhǎng)時(shí)間行走，所以徒步鞋鞋底提供的保護(hù)是保護(hù)你的雙腳排汗透氣效果超好，這也是徒步鞋可以作為城市休閑穿著的重要原因；而登山鞋都是高腰的，它要保護(hù)你的腳踝在不平的路況下免受扭傷，更重要的一點(diǎn)是登山鞋的鞋底質(zhì)地較硬。

登山鞋的結(jié)構(gòu)是為使用者提供更好的登山技術(shù)支持，一雙專業(yè)的登山鞋一般是這樣的：

1、前后腳掌的前后邊緣紋路的設(shè)計(jì)是為了更加牢固的抓緊地面和巖面。

2、之后的紋路主要作用是起到制動(dòng)和有效推動(dòng)行走。

3、左右兩側(cè)紋路是用來(lái)防止側(cè)滑的。

4、大底的中間部分和腳后跟前部紋路是轉(zhuǎn)向平衡制動(dòng)區(qū)。

5、大底紋路導(dǎo)排槽，高效地將雨雪，水分，泥沙導(dǎo)排出大底，進(jìn)一步提高大底的防滑、減震緩沖作用。

而徒步鞋由鞋面和內(nèi)襯組成。鞋面一般是皮革、尼龍，或者皮革尼龍混合制造。而內(nèi)襯一般由人造材料或軟皮做成，有些鞋還加上一層軟墊以提高保暖性和舒適性。盡管人造材料越來(lái)越出色，鞋面還是全皮的最好。皮革不易變形，其防水透氣以及保暖性綜合起來(lái)比任何人造材料都好。一雙好鞋子一般是由一整塊皮做成的(腳后跟和鞋舌頭處除外)，這樣的鞋子穿一段時(shí)間以后還能保持比較好的形狀。

進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候總會(huì)有意外受傷的情況，上面就是對(duì)徒步鞋登山鞋區(qū)別是什么的介紹，通過(guò)了解以后我們知道一般登山鞋都是高幫的，而且鞋子具有防滑的作用，我們平時(shí)在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要選擇適當(dāng)?shù)男?，這樣能夠減少一些意外的情況發(fā)生。