跳繩對腎結石有好處嗎
2017-04-17 08:29:07 來源：360常識網
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導語：腎結石是比較常見的一種膽囊疾病問題，現在發(fā)病率越來越高，可以說是成為了威脅人們健康最常見的疾病，所以對他的一個治療預防工作當然不可
腎結石是比較常見的一種膽囊疾病問題，現在發(fā)病率越來越高，可以說是成為了威脅人們健康最常見的疾病，所以對他的一個治療預防工作當然不可忽略，而現在很多人會認為如果跳繩的話，對這種疾病的治療可以達到一定的功效，那么你有注意了解過，跳繩對腎結石真的有好處嗎？
跳繩對某些種類的腎結石是有幫助的。
例如顆粒較小，并且與尿路沒有組織牽連的結石，有促進排出的作用。
對于已經成型，并且有嵌頓入腎部、尿路等組織的（例如形成肉芽），不容易促使其移動和排出。此時需要注意飲食和補充水分，防止其長大。如果實在不行并且影響健康，就要考慮手術破碎（并非全部案例都適合）或者微創(chuàng)取出。
如果不影響健康，可以考慮調整飲食和加強運動，與其保持一個動態(tài)平衡，和平共處。
生活中也要注意保健。
1.多運動。運動是指上下的運動，通過重力的因素，使結石下移或排出。
2.多吃蔬菜水果。因為蔬菜水果使尿液呈堿性，堿性的尿液可以使在酸性環(huán)境中容易生成的結石如尿酸結石被抑制住，不易沉淀形成結石，容易被溶解。
3.多吃魚油。魚油里有一種特殊的不飽和脂肪酸，有防石、保護腎功能的作用。
4.少喝啤酒。啤酒中有啤酒花，里面含嘌呤，草酸特別多，可以生成結石的主要成分。
5.動物內臟要少吃。豬的腎臟、肺、腸，含嘌呤是非常高的，吃了以后尿酸就很高。
6.少吃鹽。鹽可以增加尿中鈣的排泄，鈣排泄多是形成結石主要的因素。
7.少吃糖。糖里面含有草酸、尿酸，吃多了后也會形成結石。
如果確實是腎結石的疾病問題，治療工作絕對不可缺少，之所以說跳繩對腎結石有一定的治療好處，其實都是建立在一個運動的基礎之上的，所以上平時生活當中我們應該更加注重這些運動鍛煉，保證自己的健康。
