在每年，不管是學(xué)校，還是公司，都會(huì)舉行一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)是為了讓人們的體質(zhì)得到鍛煉的好處，通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)有是可以改善人們?nèi)崛崛跞醯捏w質(zhì)，在做運(yùn)動(dòng)會(huì)期間一定要做好一些運(yùn)動(dòng)，一般很多地方舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)都是屬于有氧的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)會(huì)給人們的身體帶來(lái)很多好處，也是可以具有減壓的效果，那么運(yùn)動(dòng)會(huì)的好處有哪些呢？

運(yùn)動(dòng)會(huì)的好處有非常多，主要有以下幾點(diǎn)：

1.能培養(yǎng)集體主義精神，協(xié)作精神，還能培養(yǎng)竟?fàn)幰庾R(shí)，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的毅力;

2.學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)還能加強(qiáng)班級(jí)之間的團(tuán)結(jié)友誼，豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，不僅鍛煉了學(xué)生身心，活躍了校園氣氛，而且增強(qiáng)了學(xué)生的集體觀念，培養(yǎng)了學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的精神，促進(jìn)了學(xué)生終身體育觀的形成時(shí)還能提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。

3.體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅鍛煉了學(xué)生身心，活躍了校園氣氛，而且促進(jìn)了學(xué)生終身體育觀的形成。

4.運(yùn)動(dòng)會(huì)可以創(chuàng)造一個(gè)展示身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)和掌握體育鍛煉方法的機(jī)會(huì)。

5.運(yùn)動(dòng)會(huì)具有鮮明的娛樂性、競(jìng)技性和觀賞性，它所表現(xiàn)的是群體意識(shí)、拼搏精神，自我心理調(diào)節(jié)能力以及果斷的品質(zhì)和頑強(qiáng)的毅力等，給了體育健兒更多的機(jī)會(huì)來(lái)充分表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自我價(jià)值;

6.運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉辦還可以促進(jìn)增強(qiáng)我國(guó)的全民體育素質(zhì)，有利于我國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)進(jìn)發(fā)！

如果開運(yùn)動(dòng)會(huì)的話，那么好處就有這些，如果是學(xué)校里面開運(yùn)動(dòng)會(huì)的話，也可以幫助孩子提高性質(zhì)，改善孩子學(xué)習(xí)壓力較大的現(xiàn)象，而通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)也是可以改善人們虛弱的現(xiàn)象，改善體質(zhì)的時(shí)候也要記得多吃一些對(duì)身體強(qiáng)壯的食物，還要記得在運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候準(zhǔn)備一套運(yùn)動(dòng)服，這樣運(yùn)動(dòng)起來(lái)才更加的方便。