戶外休閑運動的類型
現(xiàn)在人們很容易面對非常多的工作以及生活壓力，所以有的時候情緒會比較的緊繃緊張，自然而然生活反而會變得沒有樂趣，所以這個時候你應該多去參加一些戶外休閑的運動，這樣才可放松你的心情，同樣也可以鍛煉身體，而下面就是幾種戶外休閑運動的介紹，看看你喜歡哪一種呢。
攀巖 分為自然場地攀巖和人工場地攀巖，是一項刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動。攀冰 攀冰由攀巖運動發(fā)展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項借助于裝備、器械而進行的運動，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。
速降懸崖速降，在教練的指導與保護下，運用各種專業(yè)登山器材，由教練現(xiàn)場指導器材的使用及技術(shù)動作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。
野營 在野外露營、野炊。學習各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下，人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。露營是種休閑活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營，度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯(lián)系，如徒步、釣魚或者游泳等。
野外定向 又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發(fā)明一種“尋寶活動”訓練童軍在野外辨別方向及體能，經(jīng)過不斷發(fā)展，成為今天的野外定向。
定向 定向運動也是競技體育項目之一，他類似于眾所周知的尋找寶藏。大致過程是：在曠野，山丘的叢林或近郊公園等優(yōu)美的自然環(huán)境中，事先隱藏好數(shù)個點，參加者手持地圖和指南針找出點的所在方向。采用徒步，奔跑式，迅速準確地逐個找出，有機地將個人休閑、娛樂與團隊熔煉、協(xié)作融為一體。
其實戶外休閑運動的種類有很多種，所以我們完全可以根據(jù)自己的喜好去選擇，這樣我們，就能夠在自己最喜愛的休閑運動當中，享受到運動帶來的快樂，又可以鍛煉身體，還能夠拋開工作當中的煩惱，一直都保持愉快的心情。
