都說一天之計(jì)在于晨，我們想要自己保持一整天的精力開始工作和學(xué)習(xí)早上起床的時(shí)候就要讓自己有一個(gè)充沛的活力。但是有很多的朋友在早上起床的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)拉肚的情況，使得自己沒有力氣去工作，嚴(yán)重的影響到了自己的日常生活，我們有什么好的方法能夠治療這種情況呢？下面我們具體的來看一看。

本病的發(fā)生與精神因素、溫度、食物等有密切關(guān)系，腹痛的部位常見于中腹或下腹部，可以是陣發(fā)性絞痛，也可以僅有不適，常于排便后緩解。腹瀉者大便次數(shù)增多，便松散、稀軟或呈水樣，可有黏液，但大便的總量較正常人無(wú)明顯增多，往往可因情緒波動(dòng)而激發(fā)，常在清晨或餐后發(fā)生腹瀉。

治療方法為對(duì)癥處理：

1、設(shè)法解除精神壓力或?qū)膊〉念檻]，可以服用谷維素進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)也可給予適量的鎮(zhèn)靜藥如安定(或抗焦慮藥)等，以解除焦慮、經(jīng)常保持樂觀情緒。

2、減少食物中的纖維素含量，因纖維在腸道內(nèi)傳輸快，增加腸內(nèi)滲透壓及水分;避免酸、甜、苦、辣等刺激性飲食及味道濃烈的調(diào)味品。

3、多吃一些蔬菜水果，少吃太過油膩的食物，不要吃的太飽飯后半小時(shí)再活動(dòng)。

4、可用止瀉藥如易蒙停，中藥附子理中湯合四神丸加減進(jìn)行治療也有一定效。

5、參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，也會(huì)增加自身對(duì)日常生活的適應(yīng)性及應(yīng)變性。

每天早上起床拉肚子是比較痛苦的事情，讓我們?cè)谠缟暇褪チ嘶盍?，通過上面的介紹我們知道了有五種方法是能夠解決早上拉肚的情況的，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候可以試一試，但是如果情況是比較的嚴(yán)重的話一定要去正規(guī)的醫(yī)院就診，看看到底是什么原因?qū)е碌摹?/p>