腹瀉腹脹氣要注意什么
生活中，大家都是工作的壓力比較大的了，而且還會(huì)不同程度的情感的壓力。而且只要是區(qū)區(qū)肉體凡太多餓時(shí)候，那么往往都會(huì)陸陸續(xù)續(xù)碰到頭疼腦熱等一系列小毛病的了。這時(shí)候不僅僅會(huì)有腹瀉的問(wèn)題，而且往往也好似有常見(jiàn)的副部長(zhǎng)齊的問(wèn)題的了。發(fā)生問(wèn)題的時(shí)候，除了吃藥打針，自己也可以積極的飲食的了。那到底腹瀉腹脹氣要注意什么？
胃脹，胃脹是消化道疾病的一個(gè)常見(jiàn)癥狀，是腹腔與胃腸道過(guò)量積氣的結(jié)果，引起的原因有： 1、胃腸運(yùn)動(dòng)障礙——如急慢性胃炎及胃下垂時(shí)因胃動(dòng)力減弱而引起腹脹； 2、胃腸道內(nèi)氣體生成增多——如飲食不當(dāng)引起的消化不良，腸道菌群失調(diào)、異常發(fā)酵引起胃腸脹氣； 3、肝膽胰等疾病，也可因消化功能障礙引起腹脹，胃腸道慢性梗如十二指腸郁滯癥、幽門(mén)梗阻等。 在餐后，特別是晚餐后腹脹明顯，而在空腹情況下，腹脹輕，多是由于消化功能減弱，胃腸道內(nèi)積存的內(nèi)容物相對(duì)增多所致。
意見(jiàn)建議：建議您注意胃腸調(diào)養(yǎng)： 1、飲食要規(guī)律，宜吃易消化食物，進(jìn)食不易過(guò)飽，，避免煙、酒、濃茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸飲料等。 2、消化不良時(shí)，宜吃面食（特別是發(fā)面飲食）、小米粥等，小米、饅頭養(yǎng)胃，可做主食。大米中含酸多，應(yīng)少吃米飯。 3、腹脹者，少吃產(chǎn)氣食物及甜食。如蔗糖及易產(chǎn)氣發(fā)酵的食物，如大豆、紅薯、黃豆等。 必要時(shí)做胃鏡等相關(guān)檢查，以明確病因。
我們知道的，其實(shí)，在生活中一旦發(fā)生反反復(fù)復(fù)的發(fā)生腹瀉腹脹氣的問(wèn)題的時(shí)候，需要要注意積極的治療。只有去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)一步的治療的時(shí)候，那么病人身體的一些不適之感的話(huà)，往往會(huì)跑得無(wú)影無(wú)蹤。
