右大腿外側(cè)疼的治療方法
很多的朋友們需要長(zhǎng)期面對(duì)工作，加上長(zhǎng)期要坐著，難免就會(huì)損傷到自己的腰椎，患上腰間盤突出的幾率越來越多，很多的朋友們經(jīng)常會(huì)因?yàn)槌霈F(xiàn)了腰疼腿疼的現(xiàn)象影響到了自己的平時(shí)生活，那么對(duì)于很多朋友們遇到的左大腿外側(cè)疼這樣的原因是什么回事呢！
治療
發(fā)生本病應(yīng)上醫(yī)院就診以明確病因，積極治療使神經(jīng)受到壓迫或刺激的原發(fā)疾?。ㄈ缪甸g盤突出）。
對(duì)癥治療可選用解熱鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、雙氯酚酸等。
輔助治療
疼痛發(fā)作時(shí)，可用冰敷患處30-60分鐘，每天數(shù)次，連續(xù)二至三天，然后以同樣的間隔用熱水袋敷患處，也可服用消炎痛等非處方止痛藥。
每日睡前用熱毛巾或布包的熱鹽熱敷腰部或臀部，溫度不可太高，以舒適為宜。
飲食調(diào)養(yǎng)
可常吃以下食物：
1、川斷25克，杜促30克，與1條豬尾共煮，調(diào)味服用。
2、桑寄生15克與1個(gè)雞蛋，煲熟服用。
3、老桑枝6克，與500克重的雌雞共燉，飲湯食用。
注意事項(xiàng)
硬板床休息，可堅(jiān)持做床上體操。
要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，生活規(guī)律化，適當(dāng)參加各種體育活動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)后要注意保護(hù)腰部和患肢，內(nèi)衣汗笠笆被幌?，窐枫^筆囊路諫砩媳混篩?，除p購(gòu)笠膊灰肆⒓聰叢瑁浜購(gòu)笤儐?，以防受凉、受芳?？
在急性疼痛期，不要拾起超過10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，可推但不要拉重物。
文章當(dāng)中了解到了右大腿外側(cè)疼，但是由于平時(shí)患上了腰間盤突出而造成一個(gè)主要的原因，也是一個(gè)癥狀腰間盤突出壓迫到了自己的神經(jīng)就有可能導(dǎo)致這樣的問題發(fā)生。
