在我們的生活當中不難發(fā)現(xiàn)，身邊總是有一些人總是會唉聲嘆氣的，其實這也有可能是身體出現(xiàn)了一些問題導致總是想深呼吸，其實這樣的癥狀一定要引起我們的高度重視，它并不是我們想象的那么簡單和常見的生理現(xiàn)象，我們一定要掌握好原因之后再對癥下藥，下面一起了解一下老是想深呼吸是怎么回事。

老是想深呼吸是怎么回事

一、功能性胸悶

(即無器質(zhì)性病變的胸悶)：人們在門窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺。

二、病理性胸悶

1．呼吸道受阻：氣管支氣管內(nèi)長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔內(nèi)長腫瘤);

2．肺部疾?。悍螝饽[、支氣管炎、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸;

3．心臟疾病：某些先天性心臟病風濕性心臟瓣膜病、冠心病、心臟腫瘤；

4．膈肌病變：膈肌膨升癥、膈肌麻痹癥;

5．體液代謝和酸堿平衡失調(diào)等。[2]

6：抽煙也能引起胸悶。

治療

1．精神心理治療：即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經(jīng)功能。

2．體質(zhì)鍛煉：體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，

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另外，運動能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉，能增強體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強，使植物神經(jīng)功能恢復。

3．藥物治療： 有心悸、胸悶、易汗、喜長出氣等β-受體高敏癥狀者，可用安2.5mg、心得安10mg 口服（或氨酰心安12 .5~25mg 1~2次/日）。

4．物理治療：引起胸悶的原因很多，其中就有頸椎病所引起的胸悶。可以利用愛諾康中藥枕治療頸椎病，從而是胸悶得到治療。

上面就是對老是想深呼吸是怎么回事的介紹，通過了解之后我們知道引起這一現(xiàn)象的原因也是多種多樣的，我們在平時生活中一定要特別注意，首先身體出現(xiàn)不適要及時咨詢醫(yī)生，另外平時我們一定要保持良好的生活習慣，學會適當?shù)尼尫殴ぷ髦械膲毫?，保持愉快的心情，另外不要總是熬夜要有?guī)律的作息時間。