按摩治療近視眼的方法及需要注意的事項(xiàng)
經(jīng)常對(duì)著電腦或是手機(jī)的朋友，都會(huì)感覺眼睛異常的疲累，其實(shí)是眼睛疲勞這是近視眼的前癥，這時(shí)你就應(yīng)該要學(xué)習(xí)怎么去保護(hù)眼睛，預(yù)防近視眼了。對(duì)眼睛進(jìn)行按摩這是一種很好的方法，那么，你又知道怎么正確地去按摩眼睛嗎？需要注意什么呢？
1、揉壓睛明明目法
近視眼的按摩治療手法：揉壓睛明明目法。醫(yī)者兩手食指輕揉兩側(cè)睛明穴;指尖輕輕按壓此穴，并向上下左右推按。
2、按顫眼球益氣法
近視眼的按摩治療手法：按顫眼球益氣法。在食指輕按眼球的基礎(chǔ)上，用食、中、無名三指輕輕捏拿眼球，并行按顫動(dòng)作;亦可用多指或大魚際按顫眼球。用力適宜。
3、揉按眼周養(yǎng)血法
近視眼的按摩治療手法：揉按眼周養(yǎng)血法。用拇、食指自內(nèi)向外分摸上下眼眶;用食、中指并攏或分別按順時(shí)針與逆時(shí)針方向按壓眼周，環(huán)轉(zhuǎn)三周，輕重適宜;拇指或食指分別揉上下眼眶。
4、指撥陽白通脈法
近視眼的按摩治療手法：指撥陽白通脈法。用雙手食指尖左右輕撥陽白穴，指下有筋脈滾動(dòng)，眼球可出現(xiàn)脹感，此法隔日撥一次，不可多用。
按摩治療近視眼時(shí)的注意事項(xiàng)
1、推拿治療對(duì)假性近視效果顯著，而對(duì)真性近視效果尚不理想，但可以消除眼疲勞，防止近視的進(jìn)一步加深。
2、做治療時(shí)手要洗干凈，注意力要集中，按揉穴位要準(zhǔn)，手法要輕緩，以感到酸脹為宜。不要在皮膚上摩擦。這時(shí)候再貼上一貼瞳-仁-眼貼效果會(huì)更好，能夠幫助放松視神經(jīng)，呵護(hù)眼睛健康！
3、臉上有瘡癤或眼睛發(fā)炎時(shí)要暫停按摩。
4、要注意用眼衛(wèi)生，連續(xù)看書、寫字等用眼時(shí)間不宜太長(zhǎng)，每隔1小時(shí)后休息一下，眺望遠(yuǎn)方或看看綠色，這樣有助于消除服疲勞。
通過上面詳細(xì)的介紹，學(xué)習(xí)了四個(gè)有效的按摩眼睛的方法，而且也了解到了按摩眼睛治療近視眼需要注意的事項(xiàng)。在日常生活中，我們不妨在工作或?qū)W習(xí)眼睛累了的時(shí)候，對(duì)自己的眼睛進(jìn)行按摩一下，擺脫近視眼的干擾。
