隨著現(xiàn)在社會(huì)的快速發(fā)展，很多潮流的東西也在不斷出現(xiàn)。音樂(lè)已經(jīng)成為現(xiàn)在生活中不可缺少的一個(gè)部分了，走在大街上，我們隨時(shí)隨地都能看到音樂(lè)的顫動(dòng)。在地鐵上，我們也能看到看到許多的年輕人塞著耳塞哼唱。長(zhǎng)久以往，我們的耳朵必定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因此，聽(tīng)力的保護(hù)是現(xiàn)在刻不容緩的事情。那保護(hù)聽(tīng)力的方法有哪些？

保護(hù)聽(tīng)力的方法有哪些？我們來(lái)看下面的介紹：

預(yù)防聽(tīng)力下降的方法：打手機(jī)盡量用免提，要保護(hù)好聽(tīng)力，長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)通話存在高頻電磁波輻射等問(wèn)題，縮短通話時(shí)長(zhǎng)、減少手機(jī)電話次數(shù)非常重要。通話時(shí)，手機(jī)距離耳朵越遠(yuǎn)越好，如果條件允許，使用免提對(duì)耳朵傷害最小。不少人為了減少手機(jī)輻射使用耳機(jī)通話，這時(shí)輻射減小了，但對(duì)聽(tīng)力的傷害反而更大。

預(yù)防聽(tīng)力下降的方法：坐地鐵別聽(tīng)耳機(jī)，許多年輕人整天耳機(jī)從不離耳朵，不是在聽(tīng)電話就是在聽(tīng)音樂(lè)、看電影，吃飯時(shí)在聽(tīng)、走路時(shí)在聽(tīng)、坐地鐵或公共汽車(chē)時(shí)也在聽(tīng)。龍孝斌表示，每天使用耳機(jī)兩小時(shí)，使用時(shí)聲音超過(guò)60分貝，持續(xù)三個(gè)月就會(huì)有導(dǎo)致聽(tīng)力下降的可能。另外，使用耳機(jī)時(shí)環(huán)境要安靜，應(yīng)盡量避免在嘈雜的環(huán)境中戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，如坐地鐵、坐公交車(chē)時(shí)戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，就會(huì)不由自主調(diào)高音量蓋過(guò)噪音，長(zhǎng)此以往，對(duì)聽(tīng)力則會(huì)造成損害。

預(yù)防聽(tīng)力下降的方法：耳朵勿常掏，不少人出入一些休閑洗浴場(chǎng)所、美容美發(fā)店時(shí)，喜愛(ài)讓服務(wù)人員掏耳朵。龍孝斌表示，耳朵不能常掏，特別是在外面的休閑場(chǎng)所，最好避免讓別人幫忙掏耳朵，因?yàn)檫@些掏耳朵的工具是公用的，衛(wèi)生無(wú)法得到保障。力度不當(dāng)時(shí)容易損傷耳道的皮膚甚至鼓膜。如果掏耳朵用力不當(dāng)，最易造成外耳道損傷感染而造成外耳道炎或癤腫，引起耳部疼痛，嚴(yán)重者可致聽(tīng)力減退。

預(yù)防聽(tīng)力下降的方法：游泳前要檢查，夏季天氣炎熱，游泳是許多人喜歡的消暑運(yùn)動(dòng)。龍孝斌提醒，游泳前要到醫(yī)院對(duì)耳朵的情況進(jìn)行檢查，看是否有鼓膜穿孔等耳部疾病，以免貿(mào)然下水導(dǎo)致疾病惡化。即使耳朵并不感到不適，也要進(jìn)行檢查，因?yàn)橛行┕哪ご┛椎榷』颊卟∏橐押車(chē)?yán)重，但自己卻感覺(jué)不到，如果貿(mào)然去游泳，水進(jìn)入耳道，易引起中耳炎以及內(nèi)耳道的感染。

保護(hù)聽(tīng)力的方法有哪些？以上就是專(zhuān)家根據(jù)多年的經(jīng)驗(yàn)為大家總結(jié)的幾個(gè)方法，聽(tīng)力是人們認(rèn)知世界的第一步，無(wú)論任何任何時(shí)候，我們都要積極的保護(hù)，如果發(fā)現(xiàn)自己的聽(tīng)力有受到一些影響，那么一定要及時(shí)的采取治療。