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肱骨骨折康復訓練方法

2017-06-14 17:25:52  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:骨折是很常見的,引發(fā)骨折的原因比較多,自身出現(xiàn)骨折后,需要及時的進行治療,這樣對自身骨骼不會有太多影響,治療骨折手術、藥物都是不錯

骨折是很常見的,引發(fā)骨折的原因比較多,自身出現(xiàn)骨折后,需要及時的進行治療,這樣對自身骨骼不會有太多影響,治療骨折手術、藥物都是不錯之選,在緩解病情上效果非常不錯,那肱骨骨折康復訓練方法都有什么呢,也是很多人不清楚的,下面就詳細的介紹下,使得有一些認識。

肱骨骨折康復訓練:

骨折后關節(jié)功能改善需要數(shù)月的時間,只要能認真小心和堅持不懈,每日都會有進展,你不要太過于著急,經(jīng)過一段時間的鍛煉之后回過頭來看,才會感覺到進步。因為肘關節(jié)僵硬的基本原因是骨骼與軟組織之間的粘連,靠鍛煉來松解和吸收這些粘連是無形中的事情,更象把橡皮筋拉松的過程,在開始時總會反彈回去,但反彈的力度會越來越小。

通常情況下,在8周內能達到30-40度的活動度,一般會恢復到接近正常,即使在3個月內達到這個度數(shù),通過堅持不懈的鍛煉,也會有滿意的恢復。但需要特別注意的是骨折愈合情況。前3個月是骨折愈合的關鍵時期,過度鍛煉會破壞骨折愈合的基礎,應該與主治醫(yī)生進行充分的溝通,在醫(yī)生的指導下鍛煉。且不可使用暴力,應注意保護骨折部位。

鍛煉的方法應該先從關節(jié)的靈活度開始,比如旋轉、伸展,然后逐漸加強負重性質的鍛煉??梢杂昧硗庖恢皇謳兔ψ龇壬源蟮那?不引起疼痛感為是)。鍛煉的同時可以輔助磁療及熱敷(用紅花、田七煮水熏洗熱敷或者用當歸、丹參、紅棗、骨碎補煮粥服用)。

在對肱骨骨折康復訓練方法認識后,有肱骨骨折的時候,都是可以按照以上方法進行康復,不過對這些方法使用,也是要長期進行,對肱骨骨折康復訓練不能短期進行,否則對自身肱骨骨折改善沒有任何幫助的,這點患者也要注意。

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