手指骨折康復(fù)訓(xùn)練方法介紹

2017-06-14 15:24:15　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：因?yàn)楦鞣N各樣的意外或者其他原因，有些人會(huì)導(dǎo)致手指骨折，如果不能夠及時(shí)讓骨折部位復(fù)原的話，那么對(duì)我們產(chǎn)生了一些影響也是比較大的，所以

因?yàn)楦鞣N各樣的意外或者其他原因，有些人會(huì)導(dǎo)致手指骨折，如果不能夠及時(shí)讓骨折部位復(fù)原的話，那么對(duì)我們產(chǎn)生了一些影響也是比較大的，所以說(shuō)手指骨折之后，除了需要注意治療之外，一些康復(fù)訓(xùn)練大家也不可忽視，這樣才能夠盡快的恢復(fù)健康，下面就為大家介紹一下手指骨骼的康復(fù)訓(xùn)練。

手指骨折應(yīng)當(dāng)及時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，合理的康復(fù)訓(xùn)練可以很好地恢復(fù)手指的屈伸抓握功能。

方法/步驟

1. 及早鍛煉。

在手術(shù)以后一個(gè)月左右就可以做小幅度的運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)所有手指和手掌包括受傷手指，有利于消除手術(shù)以后手部的消腫和血液循環(huán)。

2.熱水浸泡。

熱水泡后可以使局部肌肉松弛，有利于手指的功能鍛煉。

3. 主動(dòng)鍛煉。

經(jīng)常做抓握動(dòng)作，用最大力氣握拳然后盡力伸開(kāi)。

4. 被動(dòng)鍛煉。

用好手逐漸用力按壓受傷手指，然后再扳直。

5. 藥物治療。

可以內(nèi)服舒筋活血的藥物，或者用藥酒泡手然后再進(jìn)行鍛煉。

了解了手足骨科的康復(fù)訓(xùn)練之后，在遇到這種問(wèn)題時(shí)，大家就應(yīng)該注重，當(dāng)然在平時(shí)生活當(dāng)中，最重要的還是應(yīng)該注重自己的關(guān)節(jié)護(hù)理和保健，盡量避免一些危險(xiǎn)的行為和動(dòng)作，只有避免骨折發(fā)生，才是更好的保護(hù)自己的方法。