高血壓在我們的社會(huì)上是普遍存在的，尤其是在老年人那個(gè)年齡是最為常見(jiàn)的。隨著科技的發(fā)展，人們的生活水平已經(jīng)有了很大的提高了，我們世界上的醫(yī)療水平也提高了很多了。只要我們有按照一定的方法去解決我們的困難就能夠很好的得到解決的，我們要相信我們的科技，相信我們的能力。在此說(shuō)說(shuō)高血壓二級(jí)預(yù)防措施吧。

具體措施：

1、一定要落實(shí)一級(jí)預(yù)防的措施。

2、進(jìn)行系統(tǒng)正規(guī)的抗高血壓治療。

① 通過(guò)降壓治療使血壓降至正常范圍內(nèi)。高血壓病人的血壓控制到何種程度適宜，一般認(rèn)為，對(duì)已有心腦并發(fā)癥的患者，血壓不宜降得過(guò)低，舒張壓以11 47～12 0kPa(86～90mmHg)為宜，收縮壓約18 67kPa(140mmHg)，不然病情可能加重。對(duì)于沒(méi)有心腦并發(fā)癥者，可以降得稍低一些。

② 要保護(hù)靶器官免受損害。不同的降壓藥物雖然都能使血壓降到同樣的水平，但它們對(duì)靶器官的影響卻不同，如血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和β受體阻滯劑等，在降壓的同時(shí)能逆轉(zhuǎn)左心室肥厚，其他降壓藥物就不具備這種功能。同時(shí)，鈣拮抗劑心痛定在治療冠心病時(shí)，可使心肌梗塞復(fù)發(fā)率增加，而異搏定則使之減少；噻嗪類利尿劑，在降壓時(shí)可引起低血鉀癥和低血鈉癥以及低密度脂蛋白、甘油三脂水平升高和高密度脂蛋白降低，這些副作用均對(duì)心臟不利。

③ 要兼顧其他危險(xiǎn)因素的治療。高血壓的二級(jí)預(yù)防本身就是動(dòng)脈粥樣硬化、腦卒中、冠心病的一級(jí)預(yù)防，而許多其他危險(xiǎn)因素的并存，能使冠心病的發(fā)病成倍增長(zhǎng)，因此，兼顧了控制吸煙，減少飲酒，控制體重，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心理平衡等綜合治療，才能取得最佳效果。

3、選用比較好的測(cè)壓方法，即在血壓高峰時(shí)測(cè)壓，以確保血壓是真實(shí)的降至正常。

總之，對(duì)高血壓的防治要高度重視，學(xué)會(huì)這方面的有關(guān)知識(shí)，定期到醫(yī)院檢查，了解病情發(fā)展變化情況，樹(shù)立和堅(jiān)持終生治療和終生預(yù)防的觀念，就一定能控制病情發(fā)展，防止并發(fā)癥的發(fā)生，達(dá)到延年益壽的目的。

聽(tīng)了我說(shuō)高血壓二級(jí)預(yù)防措施大家就應(yīng)該多多按照我說(shuō)的去做，我相信大家是可以健健康康的。為了我們的健康我們就應(yīng)該去學(xué)習(xí)知識(shí)，學(xué)習(xí)如何讓我們的身體健健康康的。尤其是老年人，當(dāng)她們到達(dá)了一定的年齡總是會(huì)出現(xiàn)一些新的問(wèn)題，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，她們的體質(zhì)也越來(lái)越弱了。大家尤其要關(guān)心我們家里的老人喔，告訴她們應(yīng)該如何的去預(yù)防高血壓二級(jí)。