流口水是很多人在睡覺的時候常見情況，出現(xiàn)這樣情況一般人都不是很在意，如果經(jīng)常有這樣問題，就需要注意是不是身體有問題，流口水也是一些疾病引發(fā)，因此對這樣現(xiàn)象也是要關注的，那容易流口水怎么回事呢，下面就詳細的介紹下，使得對這類問題有更多了解。

容易流口水怎么回事：

首先，

睡覺流口水很常見，一般正常的人們睡眠時仍有少量口水不停地分泌出來以滑潤口腔黏膜以保護牙齒。在特殊情況下，如夢到美味食物，會刺激口水分泌，口水分泌量增多，便會導致流口水。

其次，

口腔衛(wèi)生。如果牙縫和牙面上有食物殘渣或糖類物質積存，容易引起細菌在口腔里繁殖，從而刺激唾液分泌，造成睡覺流口水。此時要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口等習慣;。

牙齒畸形。前牙向前凸出較明顯，睡覺時唇部很難完全覆蓋前牙面，常出現(xiàn)開唇露齒，易致睡覺流口水?？梢哉埧谇豢漆t(yī)生診治，消除牙石、牙齦炎等病癥。

神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙。唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙會使大腦發(fā)出錯誤信號，引起唾液分泌增加。此外，腮部由于睡姿不正確受到壓迫，嘴唇不能合攏時也容易流口水。請端正睡姿，減少對口腔的不良刺激。

最后，

很多人以為只有小朋友才會流口水，其實成年人也會。在正常的情況下，我們睡著后不會流口水，可若經(jīng)常有此現(xiàn)象，第二天一早總是濕了枕頭，這就是脾虛的癥狀，脾主肌肉開竅于口。脾虛指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象。多因飲食失調(diào).勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養(yǎng)物質和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。當然，如果你感冒鼻塞，須張開口呼吸，則作別論。

如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調(diào)補。

脾虛的人可選擇具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

在對容易流口水怎么回事認識后，改善流口水問題都是要強身健體做起，這樣對緩解這樣情況有很好幫助，經(jīng)常的到戶外進行運動，飲食上選擇一些健康食品，使得能夠提高身體體質，在緩解流口水上有很好效果。