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拉屎屁股疼怎么預防

2017-06-14 09:11:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:有許多的人表示自己在上廁所大便的時候,屁股都會出現(xiàn)疼痛,這是應為什么樣的緣故呢?拉屎屁股疼這是跟人體的健康有很大關系的,常常引起拉

有許多的人表示自己在上廁所大便的時候,屁股都會出現(xiàn)疼痛,這是應為什么樣的緣故呢?拉屎屁股疼這是跟人體的健康有很大關系的,常常引起拉屎屁股疼的原因很多,拉屎屁股痛其實說起來就是肛門痛,肛門痛很大可能是身體出現(xiàn)了痔瘡或者因為便秘而引起。拉屎屁股痛看似是一件小事,但是很大程度說明了我們的身體狀況出現(xiàn)了問題,所以如果出現(xiàn)了這種情況一定要及時去醫(yī)院確診,那么在平日,我們怎么樣預防拉屎屁股疼呢?

①良好的飲食習慣:飲食要合理,不要暴飲暴食,少吃辛辣、油膩等帶刺激的食物,多吃蔬菜、水果等等,保持排便通暢,利于腸道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水,促進腸道蠕動正常。

②良好的個人衛(wèi)生:每天都要勤換內褲、勤洗肛門處,保持肛門處皮膚清潔、干凈,防止受到細菌、病毒的感染。

③良好的排便習慣:養(yǎng)成定時、定點排便的好習慣,讓腸道習慣你的作息時間,形成條件反射性排便。不宜久蹲于廁所,會阻礙靜脈血液的正常流通,從而引起其他并發(fā)生發(fā)生。

④坐浴熏洗:每天堅持20分鐘左右的熏洗,可有效地緩解肛門疼痛感。水溫最好是38度左右的溫水,或根據(jù)醫(yī)生的建議進行中藥熏洗,這樣效果更好。

⑤心情愉悅:緩解緊張的情緒,勞逸結合,多做些戶外運動,調整心情,增強患者的戰(zhàn)斗力。良好的心態(tài)有利于緩解大腦神經(jīng)系統(tǒng)的舒緩。

以上就是預防拉屎屁股疼的方法,良好的飲食和個人衛(wèi)生都是非常重要的,在飲食上應該每天規(guī)律,多吃蔬菜和水果,每天都應該喝充足的白開水,這都防止了便秘的出現(xiàn),出現(xiàn)疼痛感很強,一定要及時去醫(yī)院就診,這有這樣才能盡早的發(fā)現(xiàn)問題,以免耽誤病情出現(xiàn)惡化,希望我們的介紹能夠給你帶來幫助,祝所有患者身體健康。

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