長高的穴位按摩有哪些
每一個(gè)人都想讓自己身材更高一下，因?yàn)樯聿母撸拍茏屪约焊袡C(jī)會(huì)，所以很多因?yàn)檫z傳造成身體不高，或者是營養(yǎng)跟不上的一些人，造成自己身材過低，就想具體了解一下長高的穴位按摩有哪些？那么為了你能了解，就來看看下面詳細(xì)的介紹吧。
揉腹：家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時(shí)針1分鐘，逆時(shí)針1分鐘，可調(diào)理脾胃、補(bǔ)益氣血。
捏脊：孩子俯臥，背部裸露，涂抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對(duì)準(zhǔn)食指前半段，然后頂住患兒皮膚，拇、食指前移，提拿皮肉，同時(shí)向上捻動(dòng)，自尾椎兩旁(即脊柱兩側(cè))雙手交替向前推動(dòng)至大椎穴(脖后突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對(duì)調(diào)理孩子消化系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗力有好處。
搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次。可振奮陽氣。
按壓百會(huì)穴：百會(huì)穴位于頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向后的連線的交叉點(diǎn)。家長每天按揉孩子的百會(huì)穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。
推三關(guān)：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調(diào)理脾胃。
拿三陽、三陰經(jīng)：胳膊、腿的外側(cè)為三陽經(jīng)，內(nèi)側(cè)為三陰經(jīng)，拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經(jīng)要從上往下捏，三陰經(jīng)要從下往上捏，每天各3~5遍。
揉涌泉穴：涌泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補(bǔ)腎。
吃得好孩子才能長得高，除了吃以外，我們家長朋友應(yīng)該多給孩子按摩幾個(gè)關(guān)鍵的穴位，通過穴位按摩也可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育。
長高的穴位按摩有哪些？以上就具體做了介紹，通過穴位按摩長高，效果還是不錯(cuò)的，所以對(duì)于很多想長高的人，可以對(duì)以上內(nèi)容做一個(gè)全面的了解，了解長高穴位的按摩，然后通過穴位的按摩，讓自己矮小的身材，再長高一些，這樣才能讓自己在以后的發(fā)展當(dāng)中，機(jī)會(huì)會(huì)更多。
