我們知道很多的工作人員需要長(zhǎng)期的站立來(lái)工作，因?yàn)檫@樣才是她們工作的形態(tài)，所以有些時(shí)候?yàn)榱藪赍X(qián)也是沒(méi)有辦法的選擇，那么大家知道長(zhǎng)期站立很累，但是大家知道不知道長(zhǎng)期站立的危害是什么？大家有沒(méi)有了解過(guò)？關(guān)于這方面的我們建議大家還是要去了解了解，下面我們就一起來(lái)看看吧！

長(zhǎng)期站立的危害

許多人的工作是需要久站，依據(jù)統(tǒng)計(jì)資料顯示，就業(yè)人口有8成為服務(wù)業(yè)，像是百貨業(yè)、美容美發(fā)業(yè)、保全及清潔服務(wù)業(yè)、餐飲服務(wù)、加油站等人員，容易因久站工作加上經(jīng)常性彎腰搬重物，而出現(xiàn)下背痛、下肢水腫、足底筋膜炎、膝關(guān)節(jié)滑囊炎、靜脈曲張等癥狀，影響健康狀態(tài)及工作效率。

預(yù)防久站工作造成的職業(yè)傷害，最有效的方法就是從個(gè)人防護(hù)措施及作業(yè)場(chǎng)所的設(shè)計(jì)著手，例如穿著彈性長(zhǎng)襪，以及設(shè)計(jì)站坐可以輪替的活動(dòng)空間，可預(yù)防下肢水腫與靜脈曲張等癥狀;工作現(xiàn)場(chǎng)配合員工的身高，提供可調(diào)整的腳踏墊式座椅，使用個(gè)人護(hù)腰固定帶、工作期間定時(shí)讓踝關(guān)節(jié)活動(dòng)及按摩雙腿等方式，都可以減緩下背疼痛及骨骼肌肉疼痛的癥狀。

民眾可自我檢視久站傷病「危險(xiǎn)因子」及「身體狀況」2大部分，要盡量減少危險(xiǎn)因子，有2項(xiàng)以上身體癥狀者，請(qǐng)立即咨詢(xún)職業(yè)醫(yī)學(xué)專(zhuān)科醫(yī)師，避免癥狀日趨嚴(yán)重。包括：危險(xiǎn)因子，每天站立時(shí)間大于4小時(shí)、每小時(shí)不能坐下休息1次、工作鞋跟高于5公分、BMI過(guò)重及肥胖、吸煙等。身體狀況：1周內(nèi)有4天以上經(jīng)常有腿部、肩、頸疲勞及疼痛、下背痛及頭暈等癥狀。

好了，上面就是我們關(guān)于長(zhǎng)期站立的危害的一些基本的介紹了，大家看完之后感覺(jué)是怎么樣的呢？你還在為你站立的工作不知道危害而盲目么？好吧，這只是我們生活的一部分，我們自己所要知道的可不僅僅是這些哦，上面的東西，其實(shí)對(duì)于你想去治療還是很有幫助的！