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患高血壓的原因:飲食吃得太咸

2015-10-07 13:45:58  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):現(xiàn)在生活質(zhì)量是不斷的提高,肥胖者也成為了一個(gè)讓人煩惱的問(wèn)題,然而它是導(dǎo)致高血壓的原因之一。肥胖的人用藥物控制血壓相對(duì)來(lái)說(shuō)比較難一些,要?jiǎng)┝慷嘁恍┎拍艿玫娇刂啤?/div>

精神緊張,心理壓力大是高血壓發(fā)病的又一個(gè)重要誘因,隨著生活節(jié)奏加快和工作壓力過(guò)大,現(xiàn)在高血壓的發(fā)病率也在不斷上升。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活不規(guī)律,精神壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致高血壓發(fā)病。精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài),心理壓力較大,加上缺少體力活動(dòng)和鍛煉,其發(fā)病率比正常人群要高。

患高血壓的原因:飲食吃得太咸

患高血壓的原因:飲食吃得太咸

患高血壓的原因

為什么會(huì)得高血壓呢?患高血壓有什么原因呢?

精神緊張,心理壓力大

精神緊張,心理壓力大是高血壓發(fā)病的又一個(gè)重要誘因,隨著生活節(jié)奏加快和工作壓力過(guò)大,現(xiàn)在高血壓的發(fā)病率也在不斷上升。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活不規(guī)律,精神壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致高血壓發(fā)病。精神經(jīng)常處于高度緊張狀態(tài),心理壓力較大,加上缺少體力活動(dòng)和鍛煉,其發(fā)病率比正常人群要高。

飲食吃得太咸

雖然說(shuō)吃得咸并不代表一定會(huì)患高血壓,但有大量的高血壓臨床調(diào)查可以發(fā)現(xiàn),大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。吸收過(guò)多的鈉鹽很容易會(huì)使血壓升高,而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。

吸煙飲酒

不良的生活習(xí)慣也是導(dǎo)致高血壓的原因之一,其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發(fā)病原因。事實(shí)證明,吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化,心跳加快,收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓,且易死于蛛網(wǎng)膜下腔出血,而且尼古丁影響降壓藥的療效。

身體肥胖

現(xiàn)在生活質(zhì)量是不斷的提高,肥胖者也成為了一個(gè)讓人煩惱的問(wèn)題,然而它是導(dǎo)致高血壓的原因之一。肥胖的人用藥物控制血壓相對(duì)來(lái)說(shuō)比較難一些,要?jiǎng)┝慷嘁恍┎拍艿玫娇刂啤N覈?guó)的人群研究結(jié)果無(wú)論單因素或多因素分析,均證明體重指數(shù)偏高,是血壓升高的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

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