一旦出現(xiàn)腰椎病，對(duì)患者而言是非常折磨的一件事情，因?yàn)檠挡?，最大的一個(gè)現(xiàn)象就是疼痛，如果疼痛得不到緩解，也會(huì)直接影響到我們的正常生活，以及飲食起居，所以在面對(duì)腰椎病的時(shí)候，就應(yīng)該注重治療，下面我們要來(lái)了解，可以有效地治療腰椎病的治療方法，小針刀治療法。

目前臨床上治療椎間盤(pán)突出的治療有三類(lèi)，一類(lèi)是保守治療，比如牽引、針灸、按摩、理療、藥物、激光針等，主要以緩解癥狀為主，第二類(lèi)是外科手術(shù)，可以根治，但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高，創(chuàng)傷大，合并癥多，也是患者難以接受的。第三類(lèi)是微創(chuàng)介入治療技術(shù)，可以達(dá)到手術(shù)治療的目的，使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊，同時(shí)創(chuàng)傷極小，不存在任何并發(fā)癥，這一類(lèi)是目前治療椎間盤(pán)突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇。

這個(gè)平時(shí)避免久坐，多活動(dòng)，避免用力彎腰，口服復(fù)方丹參片，壯腰健腎丸，疼痛芬必得即可緩解，配合腰部炒大鹽熱敷，一般一段時(shí)間后就可以自行恢復(fù) 。

慢性腰痛按摩手法

揉：取坐姿，兩手五指并攏，分別放在左右后腰椎部，掌心向內(nèi)，上下緩慢揉搓，至發(fā)熱為止.

滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)，按摩，自下而上，自上而下，反復(fù)多次進(jìn)行.頭部可配合前傾后仰.

推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中，由上而下推搓 30-50次，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感.

壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓，并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針，后逆時(shí)針各 36圈.

捏：兩腳前伸而坐，或彎曲膝蓋，或正坐姿勢(shì)均可.兩手分別捏拿，提放腰部肌肉 15-20次.

叩：雙手握拳，兩拳手心向外，輕叩腰部以不引起疼痛為宜，左右同時(shí)進(jìn)行，各叩 30次.

抓：雙手反叉腰，拇指在前，按壓于腰側(cè)不動(dòng)，其余四指從腰椎兩側(cè)處，用指腹向外抓擦皮膚，從腰眼抓到尾部，兩手同時(shí)進(jìn)行，各抓 36次.

其實(shí)治療腰椎病的方法并不是單一的，在現(xiàn)代生活當(dāng)中比較常見(jiàn)的是，保守治療、外科手術(shù)治療、以及一些微創(chuàng)介入治療，所以說(shuō)我們可以根據(jù)自己的疼痛，或者是腰椎病的情況，去采取最合適的治療方案，盡量爭(zhēng)取做到最少的傷害，達(dá)到最好的效果。