人是一種感性的動(dòng)物，可以分辨出很多的東西，是世界上最聰明的動(dòng)物。所以很多人在工作生活中都會(huì)遇到的就是今天我好累啊，感覺(jué)生活沒(méi)有了希望，之類的話會(huì)時(shí)常聽(tīng)到，那么關(guān)于累這個(gè)詞的意思就是疲勞，除了身體上的疲勞意外，人還會(huì)有心理上的累，有的時(shí)候覺(jué)得一些事情特別力不從心。所以說(shuō)疲勞的分類也有很多的。

1體力疲勞

多見(jiàn)于體力勞動(dòng)者，乃是繁重的體力勞動(dòng)或過(guò)強(qiáng)的體育運(yùn)動(dòng)所造成。表現(xiàn)為手腳酸軟無(wú)力，全身體能明顯下降。

2腦力疲勞

主要見(jiàn)于腦力勞動(dòng)者，由于長(zhǎng)時(shí)期進(jìn)行復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，大量消耗能量，招致大腦血液和氧氣供應(yīng)不足，削弱了腦細(xì)胞的正常功能。表現(xiàn)為頭昏腦漲，記憶力下降，失眠多夢(mèng)等。

3心理疲勞

乃是現(xiàn)代生活中的高強(qiáng)度緊張感與壓力造成的，由于超負(fù)荷的精神負(fù)擔(dān)使心理處于一種混亂與不安寧的狀態(tài)，情緒沮喪，抑郁或焦慮。

4慢性疲勞

如果你是上班一族，整日勞碌，并且經(jīng)常超時(shí)加班，那么回家后感到渾身疲勞，就蒙頭大睡。一覺(jué)醒來(lái)，又是一天的沖刺。那么你可能被“慢性疲勞癥”纏上也懵然不知。多年前，美國(guó)發(fā)現(xiàn)了第一宗與感冒癥狀相似的病例，后來(lái)，它正式命名為“慢性疲勞癥候群”。從醫(yī)學(xué)觀念來(lái)看，那是因過(guò)度工作或運(yùn)動(dòng)，造成嚴(yán)重疲勞的病癥。

5隱性疲勞

呼吸障礙、過(guò)敏癥都可能影響睡眠進(jìn)而使人感到精疲力竭。貧血癥和甲狀腺失調(diào)癥使很多女性不但困乏想睡，還有畏寒、便秘、抑郁等癥狀，且普遍地感到懶散不大想動(dòng)。憂郁癥患者也會(huì)表現(xiàn)為疲勞，同時(shí)還有心情不佳、敵對(duì)行為或?qū)^(guò)去喜愛(ài)的活動(dòng)失去興趣等情況。

6性疲勞

就是在性生活尚未開(kāi)始時(shí)或正在進(jìn)行時(shí)，就有一種疲勞感覺(jué)，而更多的男性常在性生活后出現(xiàn)疲勞癥狀。

看了疲勞的分類是不是覺(jué)得對(duì)于累也可以有那么多的種類呢，所以說(shuō)有一個(gè)好的身體比什么都重要的，我們?cè)谌粘Ｉ钪谢蛘呤枪ぷ髦挟?dāng)我們特別疲勞的時(shí)候就要坐下來(lái)休息，因?yàn)榱己玫男菹⒉拍茏屔眢w更好的恢復(fù)體力，才能解決身體上的疲勞。