我們知道現(xiàn)在的很多學(xué)生都會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生一種恐懼的感覺(jué)，其實(shí)這很大程度上面是和我們的教育方式有關(guān)系的，一些初中高中的學(xué)生每天面對(duì)考試的數(shù)量可以說(shuō)是非常多的，時(shí)間一久了之后，有些人就會(huì)產(chǎn)生考試恐懼癥，這是因?yàn)槭裁茨兀?/p>

恐怖癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥?；颊邔?duì)某些特定的對(duì)象或處境產(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼情緒，而且伴有明顯的焦慮及自主神經(jīng)癥狀，并主動(dòng)采取回避的方式來(lái)解除這種不安?；颊呙髦謶智榫w不合理、不必要，但卻無(wú)法控制，以致影響其正常活動(dòng)。恐懼的對(duì)象可以是單一的或多種的，如動(dòng)物、廣場(chǎng)、閉室、登高或社交活動(dòng)等。本病以青年期與老年期發(fā)病者居多，女性更多見(jiàn)。國(guó)外報(bào)道一般人口中的患病率為6‰（1983），我國(guó)各地調(diào)查患病率的平均值為0.59‰（1982）。但1969年Agras的研究報(bào)告的患病率為77‰。

在恐懼癥的防治上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)運(yùn)用的鎮(zhèn)靜催眠藥雖然有較為有療效，但大劑量反復(fù)運(yùn)用之后，不僅易使患者產(chǎn)生藥物性依賴(lài)，還會(huì)帶來(lái)一系列的毒副作用。而與中醫(yī)中藥?kù)o.神定恐劑合用時(shí)，既可增加其鎮(zhèn)靜催眠效果，同時(shí)中醫(yī)中藥還可減輕西藥毒副作用，使恐懼癥的防治達(dá)到臨床最佳療效。中西醫(yī)結(jié)合療法，不是水加油的關(guān)系，而是有機(jī)地結(jié)合，充分體現(xiàn)兩種醫(yī)學(xué)各自的優(yōu)勢(shì)與特點(diǎn)，其臨床療效既高于西醫(yī)又優(yōu)于中醫(yī)，即是1+1>2的效用。在恐懼癥的防治上，若采用這種有機(jī)結(jié)合的方法，充分地體現(xiàn)出增效減毒、標(biāo)本兼治、急緩有序的優(yōu)勢(shì)，一定能產(chǎn)生臨床上的最佳療效。

所以說(shuō)大家一定要在一定的基礎(chǔ)上面好好的調(diào)整一下自己的情緒，很多時(shí)候你換一個(gè)角度去思考一個(gè)問(wèn)題也許你就會(huì)得到不一樣的結(jié)果，面對(duì)考試的時(shí)候你就當(dāng)做是做作業(yè)一樣，不要有太大的心里壓力，這樣就是比較好的結(jié)果了。