不知從什么時(shí)候起，密集恐懼癥這個(gè)名詞逐漸走進(jìn)人們的視野，讓很多人都意識(shí)到原來自己竟然還有密集恐懼癥，也讓大眾對這一新的不能說是病情的“癥”有一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。隨之而來的問題也就出現(xiàn)了，那就是密集恐懼癥是怎么一回事呢？到底是不是身體出了問題呢？下面讓我來為大家解惑吧！

所謂密集恐懼癥，是指對于有機(jī)物比如蓮蓬、面團(tuán)中密集的孔洞產(chǎn)生的不良反應(yīng)，如皮膚瘙癢、惡心、不適等。

密集物體恐懼癥（Trypophobia）其真正恐懼的原因是因?yàn)橐话闳似毡樗嬖诘拿芗矬w恐懼癥，就是人們會(huì)對密集物體發(fā)生本能的恐懼心理，所謂的蓮蓬圖正是利用的是這一點(diǎn)嚇到不少人，圖片本身并不惡心，只是一種心理反應(yīng)而已，類似于有人恐高癥，有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對法克制，重度的就要看醫(yī)生了，會(huì)造成人心理不適，精神緊張，重要的是看見周圍類似的物體就會(huì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

暴露療法

就是強(qiáng)迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前，使其心理受到極大刺激，如果成功，會(huì)使患者建立起對恐懼印象的新認(rèn)識(shí)，明白恐懼并無必要。多看，看到?jīng)]感覺為止，學(xué)法醫(yī)的就是靠多接觸尸體消除對尸體恐懼的，這叫“脫敏”。

森田療法

森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗(yàn)，接受各種癥狀出現(xiàn)，把心思放在應(yīng)該去做的事情上。這樣，病人心里的動(dòng)機(jī)沖突就排除了，他的痛苦就減輕了。第一種方法十分有效但是不建議使用，對于過于敏感的人群會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙。

上面就是我所介紹的密集恐懼癥的原因和解決方法了，其實(shí)大家也不必過于擔(dān)心，密集恐懼癥不算是病，而是一種正常的身體現(xiàn)象，只要大家平時(shí)生活中少接觸，并且找到合適的方法克服就好啦！希望我的回答對你有所幫助哦！