人體有很多秘密是我們不知道，對人體在保護(hù)過程中，一定要全面的進(jìn)行，否則身體很容易受到損害，人體最脆弱的地方就是骨骼，骨骼看似堅(jiān)硬，但是它很容易受到損害，因此在每天行動中，都要注意幅度不宜過大，否則很容易造成骨骼問題，那骨礦物質(zhì)密度是多少呢？

骨礦物質(zhì)密度是多少呢：

骨密度測試結(jié)果包括平均值和標(biāo)準(zhǔn)值。平均值為實(shí)際測試結(jié)果。標(biāo)準(zhǔn)值為預(yù)先存儲在計(jì)算機(jī)內(nèi)的，它包括兩部分：標(biāo)準(zhǔn)值±標(biāo)準(zhǔn)差。標(biāo)準(zhǔn)值按性別和年齡的組合不同而有不同的值，即按男女性別分為兩大系列組，并同時(shí)按年齡分為：20歲以前每兩歲一個(gè)年齡組，20歲以后每十歲一個(gè)年齡組，每個(gè)年齡組一個(gè)值。

以平均值和標(biāo)準(zhǔn)值求差，如果差為正值或零，則被測人骨密度良好。如果差為負(fù)值則被測人為骨密度降低，降低程度將由負(fù)差值與標(biāo)準(zhǔn)值中的標(biāo)準(zhǔn)差進(jìn)行比較后決定：如果負(fù)差值的絕對值小于1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差為骨密度輕度降低，其絕對值大于1個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差小于2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差為骨密度中度降低，其絕對值大于2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差的為骨密度重度降低。

通過對骨礦物質(zhì)密度了解，在身體出現(xiàn)骨礦物質(zhì)密度異常現(xiàn)象的時(shí)候，都是要及時(shí)的改善，不過對這樣問題，一般情況是發(fā)現(xiàn)不了的，如果想要避免自身有這樣情況，就需要在飲食上，多選擇一些鈣多的食物，這樣使得骨礦物質(zhì)密度不會有異?，F(xiàn)象。