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治療腿部皮膚干燥的方法有哪些

2017-06-12 23:15:25  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:冬季天氣干燥,如果不注意保養(yǎng)就很容造成皮膚干燥,甚至干裂。大多數(shù)人都會做好臉上手上皮膚的保濕,可是腿上因?yàn)橛醒澴泳蜁蛔⒁獗Wo(hù)腿,

冬季天氣干燥,如果不注意保養(yǎng)就很容造成皮膚干燥,甚至干裂。大多數(shù)人都會做好臉上手上皮膚的保濕,可是腿上因?yàn)橛醒澴泳蜁蛔⒁獗Wo(hù)腿,就導(dǎo)致腿上皮膚干燥,干裂等等,這時(shí)候有效合理皮膚的護(hù)理就很重要了。這里叫大家?guī)讉€(gè)方法合理解決腿部皮膚的干燥現(xiàn)象。

1:沐浴保濕

寒冷的冬天,泡個(gè)熱水澡是非常享受的,還有益于血液循環(huán)。要注意的是水溫不能超過體溫的5度,39-42度最為恰當(dāng),因?yàn)楦邷禺a(chǎn)生超強(qiáng)的去油力,這樣反而會讓細(xì)胞受傷。

建議:冬季干燥,流汗的幾率也減少了,如果沐浴頻繁會導(dǎo)致肌膚干燥、松弛等肌膚問題。建議隔天沐浴。

2:產(chǎn)品潤膚

皮膚沐浴后,天然的皮脂會被沖洗掉,這樣容易導(dǎo)致水分流失,干性肌膚的你會更加嚴(yán)重,所以在沐浴后,為自已涂抹上潤膚的產(chǎn)品,這樣有利于皮膚吸收,同時(shí)還能防止水分流失,幫助你細(xì)膩肌膚。

建議:選擇適當(dāng)?shù)你逶∮闷泛芏郙M喜歡用泡泡多的沐浴產(chǎn)品來洗澡。其實(shí),這樣對皮膚造成的傷害是越來越大的,所以應(yīng)選用滋潤型的產(chǎn)品。特別是35歲以上的人,更應(yīng)該選用一款防干裂、過敏的沐浴品。

3:全身保養(yǎng)

肌膚在沐浴后,特別容易受到刺激,在涂抹上體乳后,記得穿上一件透氣性佳的衣物,或是喝杯水,幫助肌膚補(bǔ)水,多了解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節(jié)的需求,從頭到腳提供肌膚妥善的保養(yǎng),這才是保養(yǎng)的正確觀念。

4:飲食調(diào)理

另外除了選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品外,內(nèi)在的調(diào)理也很重要,要注意休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。在飲食調(diào)節(jié)方面,平時(shí)更要注意多喝水以補(bǔ)充身體流失的水分,增加皮膚的水分供給。注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等,而人體缺乏 亞油酸,皮膚會變得干燥,鱗屑增厚。

除了空氣外,還有很多因素會導(dǎo)致腿部皮膚干燥,比如長時(shí)間待在空調(diào)下,或者太陽直射,這些情況會減少身體水分,大大增加皮膚干燥的可能性。如果皮膚起皮了也不要直接撕皮,否則不但沒有緩解腿部皮膚的干燥還會導(dǎo)致皮膚的干裂,在冬天的環(huán)境下難以愈合。所以盡早用我上面提供給大家的方法吧。

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