大家一定有過(guò)長(zhǎng)時(shí)間耳鳴的經(jīng)歷，持續(xù)性耳鳴有時(shí)會(huì)引起眩暈，頭痛，甚至耳聾等其他癥狀，我們要提高警惕及時(shí)就醫(yī)。耳鳴的病因比較復(fù)雜，下面我們來(lái)看看造成長(zhǎng)時(shí)間耳鳴的原因有哪些吧。

1 各種噪音。突然巨響會(huì)直接導(dǎo)致周邊人共同發(fā)生耳鳴，如果長(zhǎng)時(shí)間聲音嘈雜環(huán)境呆著，可能會(huì)導(dǎo)致耳鳴或聽(tīng)力下降，如果要在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中工作，一定要注意噪聲防護(hù)，可以通過(guò)減少噪聲源、佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等來(lái)進(jìn)行防護(hù)。還有不要長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)歌。

2 精神緊張。如果長(zhǎng)期處于精神高度緊張或者身體疲勞狀態(tài)時(shí)就可能會(huì)出現(xiàn)耳鳴情況，還有可能導(dǎo)致耳鳴癥狀加重。所以在生活工作中要學(xué)會(huì)調(diào)整節(jié)奏，釋放壓力，放松心情來(lái)緩解耳鳴癥狀。

3 相關(guān)疾病。耳部創(chuàng)傷、炎癥、腫瘤、顱內(nèi)淤血重大、貧血等都有可能導(dǎo)致耳鳴，如果不及時(shí)治療會(huì)加重耳鳴癥狀。

4 藥物作用。如果患有耳鳴，在診斷其他疾病時(shí)，一定要告訴醫(yī)生，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使你的的耳鳴癥狀加劇。

5 不良習(xí)慣。酒精、咖啡因等都會(huì)使耳鳴癥狀加重，吸煙的影響更為嚴(yán)重，長(zhǎng)期吸煙會(huì)導(dǎo)致血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對(duì)氧極其敏感的細(xì)胞，缺氧會(huì)對(duì)毛細(xì)胞造成損害，因此吸煙也會(huì)加劇耳鳴。

6 特殊情況。正常人在特別安靜環(huán)境下都會(huì)出現(xiàn)不同程度的耳鳴，這是由于人體心跳、呼吸、血液循環(huán)、肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)、耳部血管的搏動(dòng)等所發(fā)出的聲音傳導(dǎo)到耳部，最后引起的聽(tīng)覺(jué)反應(yīng)。

通過(guò)上面的介紹我們也知道了造成長(zhǎng)時(shí)間耳鳴的原因，耳朵作為人體重要的聽(tīng)覺(jué)器官，我們必須要重視耳朵的健康。而且引起耳鳴的原因有很多，一定要及時(shí)就醫(yī)，保持身體健康。