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頭皮干燥起皮怎么辦好

2017-06-10 19:54:26  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多人會有這樣的感受:在異常干燥的天氣里,頭部最容易出現(xiàn)干燥、頭屑、起皮等情況,令人非常的難受。而有的人甚至每天都需要面對頭皮干燥

很多人會有這樣的感受:在異常干燥的天氣里,頭部最容易出現(xiàn)干燥、頭屑、起皮等情況,令人非常的難受。而有的人甚至每天都需要面對頭皮干燥起皮的煩惱,并導(dǎo)致心情特別的糟糕。那么,頭皮干燥起皮有沒有好的方法治療呢?以下介紹的幾種小妙招或許可以幫助你解頭皮干燥起皮的困擾。

頭皮干燥起皮方法/步驟

1.注意日常的頭發(fā)護理。頭皮干燥缺水的話,注意使用多地為頭發(fā)補充水分和營養(yǎng),使用營養(yǎng)豐富的局油護理型洗發(fā)露,同時也可以適量使用頭發(fā)做下焗油護理,局油護理型洗發(fā)露,內(nèi)含護理頭發(fā)的局油精華成分,能為頭發(fā)補充水分和營養(yǎng);

2.注意日常的防曬工作。防止日曬對頭發(fā)的損傷,,尤其是經(jīng)過陽光曝曬或海水浸泡者,更應(yīng)徹底滋潤受損的頭發(fā)很容易導(dǎo)致頭皮干燥的;

3.注意多喝水。秋天氣候比較干燥,體表的水分揮發(fā)比較大,容易導(dǎo)致表皮干燥的情況,所以日常生活中要多喝水,保持體內(nèi) 充足的水分;

4.養(yǎng)成良好的睡眠習慣。充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝,一般睡眠不充足也會導(dǎo)致頭皮干燥的發(fā)生;

5.保持良好的飲食習慣。頭發(fā)主要成份是角蛋白,含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時,頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象,所以要多攝取蛋白質(zhì)(如:肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

6.吹風機要少用。吹風機的溫度過高會導(dǎo)致毛發(fā)組織受損,毛發(fā)受損后就會導(dǎo)致頭皮干燥缺水;

7.不要燙染發(fā)。燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用,會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護狀態(tài),會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失,有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊,會或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性,使頭發(fā)容易發(fā)黃、發(fā)脆,沒有光澤、沒有彈性。

8.注意不要用尼龍梳子梳理。不要用尼龍梳子梳理,?尼龍梳子易產(chǎn)生靜電,會給頭皮帶來不良刺激,同時也容易使頭發(fā)導(dǎo)致干燥缺水,使用牛角梳子,按摩頭皮增加頭發(fā)營養(yǎng),同時也能夠增強頭皮細胞的活力。

其實,頭皮干燥起皮的原因不僅僅是因為天氣干燥的原因,很大程度上取決于個人不良的生活習慣。而養(yǎng)成以上幾大良好習慣可以幫助你快速解除頭皮干燥起皮的煩惱,并建議注意個人飲食習慣,可多吃海帶、紫菜、豆類、奶制品、水果等食物。

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