腰間盤脫落治療方法
我們很多人都知道腰疼會(huì)讓我們覺得很痛苦，有時(shí)候甚至都讓我們無法站立，腰疼一般都是因?yàn)槲覀?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中的不良生活習(xí)慣日積月累導(dǎo)致的，或者是長(zhǎng)期的勞累，長(zhǎng)時(shí)間腰部疼痛特別容易出現(xiàn)腰間盤脫落，有時(shí)候甚至一個(gè)動(dòng)作動(dòng)不對(duì)了就會(huì)導(dǎo)致腰間盤脫落，總是給我們生活帶來了很多的痛苦，下面我們一起了解下腰間盤脫落治療方法。
腰間盤分為中央部的髓核，富于彈性的膠狀物質(zhì);周圍部的纖維環(huán)。常見病腰椎間盤突出癥。預(yù)防工作應(yīng)從學(xué)校、家庭、工作和職業(yè)前訓(xùn)練開始，使每一個(gè)工作人員了解正常的脊柱生理，正確的勞動(dòng)姿勢(shì)，注意勞動(dòng)保護(hù)。
腰間盤脫落的治療，首選牽引治療、配合針灸、按摩等理療項(xiàng)目的治療，要堅(jiān)持按療程治療效果才好
指導(dǎo)意見：
保守治療效果不佳者可以考慮使用小針刀進(jìn)行治療。
平時(shí)要多注意預(yù)防
1，工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.
2，宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲.
3，避寒保暖，戒煙控酒.
4，平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉，加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性
5，治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長(zhǎng)途開車，長(zhǎng)途旅游需坐臥鋪等.
通過了解腰間盤脫落治療方法，我們不難發(fā)現(xiàn)腰間盤脫落大多都是我們正確的坐姿和睡姿導(dǎo)致的，為了更有效的預(yù)防腰間盤脫落的發(fā)生，平時(shí)我們無論坐，立，行都要保持正確的姿勢(shì)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食的均衡，同時(shí)也要多加強(qiáng)體育鍛煉。
