黑眼圈這種情況在生活中是比較常見(jiàn)的，特別是在一些年輕人的身上，它主要因?yàn)槟贻p人在生活中沒(méi)有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以我們建議年輕人最好不要出現(xiàn)經(jīng)常熬夜的情況。對(duì)于黑眼圈我們?cè)谏钪惺强梢圆捎靡恍┧庂N要敷眼睛消除黑眼圈的，希望你們可以來(lái)了解一下這篇文章。

馬蹄蓮藕渣敷眼

洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機(jī)，再加2杯水?dāng)嚢琛⑺粼?，然后敷?0分鐘。

貼士：水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機(jī)會(huì)。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實(shí)凈為之靚。蓮藕及馬蹄分別粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。有牙的土豆不要用，因?yàn)橛卸?。土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。

蘋(píng)果敷眼

將蘋(píng)果切片。緊閉眼睛放上眼袋位置。等待15分鐘。用濕了水的棉花球輕拭眼睛。

貼士：切開(kāi)的蘋(píng)果，不想被氧化，可用鹽水浸住。拿上手后拋一拋，若感覺(jué)手，即表不內(nèi)果多汗，可以用溫室蘋(píng)果。

柿子敷眼

切開(kāi)柿子。用匙羹挖出柿肉，搞勻。敷上眼10分鐘。用濕毛巾抹掉。

貼士：最好早晚敷一次。柿子以熟透為佳。柿子含豐富維他命C，增強(qiáng)皮膚的更新能力。

飲食習(xí)慣去除黑眼圈

1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類(lèi)。

2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血?jiǎng)t患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

3、早上喝一標(biāo)蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

相信你們看了這篇文章介紹的治療黑眼圈的最好方法，你們應(yīng)該都知道有哪些了吧。對(duì)于黑眼圈這種情況，我們?cè)谏钪锌梢圆捎梦恼陆榻B的柿子敷眼、土豆敷眼或者蘋(píng)果片敷眼等，同時(shí)也要多注意一下自己的飲食習(xí)慣等問(wèn)題。