白頭發(fā)不僅會(huì)使得我們的年齡變大，而且也會(huì)導(dǎo)致我們的形象受到影響，甚至都會(huì)使得我們找工作受到限制，導(dǎo)致白頭發(fā)出現(xiàn)的原因有很多種，其中就包括遺傳、情緒等一些，事實(shí)上，一些不良的情緒也會(huì)導(dǎo)致白頭發(fā)大量的出現(xiàn)，包括憂慮、悲傷、精神受到刺激等，還有一些情況是因?yàn)楹谏匾呀?jīng)形成導(dǎo)致的。

當(dāng)我們?cè)谥委煱最^發(fā)的時(shí)候一定要根據(jù)白頭發(fā)的原因來(lái)進(jìn)行治療，是遺傳因素、后天性因素還是精神因素，所以在選擇治療方法的時(shí)候，一定要根據(jù)自己的病情來(lái)選擇自己適合的方法，其中就包括中醫(yī)治療方法。

白頭主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，有“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其華在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。

主張多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛、羊、豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)魚(yú)類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊簿哂猩钌?綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素，可以補(bǔ)充人體的色素，對(duì)頭發(fā)色澤的保健有益。

食療方法如下：

1、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥墨粉加糖適量，煮成漿狀，開(kāi)水沖服，每晚1碗。本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。

2、黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個(gè)月。

3、生地、制首烏各5克。將藥以開(kāi)水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。

針對(duì)中醫(yī)治療白發(fā)的問(wèn)題就講解到這里，為了讓白頭發(fā)早日遠(yuǎn)離我們，我們一定要采取適合的方法來(lái)治療，這樣就可以讓我們?cè)缛兆叱霭最^發(fā)的世界。但是為了我們的身心健康，我們最好是不要染頭發(fā)，因?yàn)殚L(zhǎng)期染頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致癌癥的發(fā)生，所以我們一定要注意。