足療的養(yǎng)生穴位
足療保健通過(guò)對(duì)我們雙腳進(jìn)行按摩，刺激我們的雙腳，然后達(dá)到調(diào)理和了解我們體內(nèi)的虛實(shí)，還可以活血增強(qiáng)我們的機(jī)能，幫助我們更好的睡眠，讓我們?nèi)コ?，增?qiáng)人體抵抗力以及預(yù)防和治療某些疾病的功效。那么足療主要是針對(duì)我們腳的哪些穴位呢？
對(duì)于我們足療的穴位到底具體在人體在哪個(gè)位置，又會(huì)對(duì)人體起到什么作用呢，相信大家都有疑問(wèn)吧，都想一探究竟吧，下面就來(lái)看看足療養(yǎng)生的五大穴位的位置，名稱、和作用吧。
1涌泉穴
位置：足底前三分之一與后三分之二交界處。
主治：開(kāi)竅醒神，寧心安神。適用于頭目昏花、失眠、頭項(xiàng)痛、足心熱、中風(fēng)、下肢癱瘓、目澀咽干等病癥。
感覺(jué)：局部按壓脹痛明顯，有時(shí)可向下肢發(fā)散。
2厲兌穴
位置：在第二趾外側(cè)端，距趾甲角0.1寸。
主治：常用于面腫、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黃涕、胸腹脹滿、多夢(mèng)等病癥的治療與保健。
3昆侖穴
位置：在外踝與跟腱之間的凹陷處，平外踝高點(diǎn)取穴。
主治：常用于腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項(xiàng)強(qiáng)痛、落枕、坐骨神經(jīng)痛及目眩等病癥的治療與保健。
4申脈穴
位置：在外踝正下方凹陷中，詳見(jiàn)上面穴解。
主治：常用于頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。
5太溪穴
位置：在內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間的凹陷中。
主治：常用于月經(jīng)不調(diào)、遺精陽(yáng)痿、小便不利、咽喉腫痛、牙痛、耳鳴、耳聾、失眠、咳嗽、氣短、腰痛、足跟痛等疾病的治療與保健。
經(jīng)過(guò)瀏覽了上面寫(xiě)得這些足療的五大穴位，相信大家差不多都能了解到穴位的名稱和位置和作用了吧，以后你或者你家人所對(duì)應(yīng)有疾病的癥狀之類出現(xiàn)，相信用足療的這幾五個(gè)穴位可以幫到你不少，也可以更好的去保障你的身體健康。
