眼睛近視對(duì)于大家來說應(yīng)該是非常熟悉的，因?yàn)樵诂F(xiàn)在的這個(gè)社會(huì)中，眼睛近視的人是越來越多，而且逐漸呈現(xiàn)小齡話，很多小孩子在上幼兒園的時(shí)候就開始近視了。眼睛近視對(duì)于孩子們的眼睛是非常不好的，有些孩子的眼睛近視時(shí)間長了之后，度數(shù)也是越來越深的，有的甚至都不怎么能夠看清東西了。很多人都有這樣的一個(gè)問題：眼睛近視還可以恢復(fù)嗎？

對(duì)于上述的這個(gè)問題，大家其實(shí)并不是十分清楚了解的，因?yàn)槲覀円话闳搜劬曋缶褪侨メt(yī)院或者眼鏡店配眼鏡矯正，但是近視眼鏡對(duì)于眼睛的矯正是有一定的副作用的，很多人的眼睛度數(shù)是越來越高。那么，下面就來說說眼睛近視能恢復(fù)嗎這個(gè)問題。

眼睛近視是可以恢復(fù)的。

1每天做兩次眼保健操，做的時(shí)候一定要做到心平氣和，不能以應(yīng)付了之。

2每天一空閑時(shí)，就往遠(yuǎn)處（一百米以上）看?？吹臅r(shí)候或站或坐都有姿勢端正，要凝視，看綠色的樹木。開頭看很模糊，你會(huì)越看越清晰。

3每次戴眼鏡時(shí)間不超過一個(gè)小時(shí)，就按摩一次眼睛，比如做輪刮眼睛。

4站在某處，找一個(gè)比較遠(yuǎn)的樹和一棵近一點(diǎn)的樹，然后觀察近處的樹一會(huì)兒，再觀察遠(yuǎn)處的樹一會(huì)兒。這個(gè)方法有調(diào)節(jié)眼睛肌肉，放松的作用。觀察的時(shí)候要盡量多看樹的細(xì)節(jié)。

5手掌搓熱，捂在眼睛上，反復(fù)做，這樣也是放松眼睛，而且很舒服，這個(gè)動(dòng)作隨時(shí)隨地都可以做。

6日光浴，天氣晴朗時(shí)，閉著眼睛，對(duì)著太陽，讓光線透過眼瞼，刺激眼細(xì)胞。我們近視的人都對(duì)光線很敏感，一遇到強(qiáng)光就會(huì)瞇眼睛或者斜眼。這樣做是可以提高我們眼睛對(duì)光線的接受能力。

7晚上，天上有星星的時(shí)候，就數(shù)星星，用眼睛去找星星，但不能老盯著一顆星星，這樣眼睛會(huì)產(chǎn)生疲勞。

8坐著或者站著，眼睛先平視前方，然后眼睛做上下左右運(yùn)動(dòng)，讓眼珠盡力朝著每個(gè)方向拉伸，每個(gè)方向停留幾秒就可以。我們近視后會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛都變形了，這個(gè)方法可以把我們的眼睛在調(diào)節(jié)回正常的形狀，也有助于恢復(fù)眼睛的聚焦能力。

9多眨眼睛，眨眼睛可以緩解眼睛疲勞，這個(gè)是隨時(shí)都要做的。

其實(shí)，通過上面的介紹，我們也就知道了，其實(shí)眼睛近視是可以恢復(fù)的。要想眼睛近視恢復(fù)到最初狀態(tài)，就必須每天堅(jiān)持按摩眼部，而且在其他的方面，對(duì)于眼睛近視的恢復(fù)也是有幫助的，所以我們大家必須重視起來，切不可一點(diǎn)都不上心的，這樣只會(huì)造成度數(shù)的不斷加深。