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頭暈血壓不穩(wěn)定怎么辦?

2017-05-24 08:25:27  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:血壓不穩(wěn)定對(duì)身體的危害是比較大的,血壓不穩(wěn)定的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈,身體無力等現(xiàn)象,血壓不穩(wěn)定也是高血壓或者低血壓的病癥,特別容易受到情

血壓不穩(wěn)定對(duì)身體的危害是比較大的,血壓不穩(wěn)定的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈,身體無力等現(xiàn)象,血壓不穩(wěn)定也是高血壓或者低血壓的病癥,特別容易受到情緒波動(dòng)的影響,生氣、發(fā)怒、焦慮、激動(dòng)、驚訝等情緒都可能會(huì)造成血壓不穩(wěn)定,那么血壓不穩(wěn)定造成頭暈的話到底應(yīng)該如何調(diào)理呢?

如果是西藥的話,建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心通定,最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn)。這里要注意的是如果有高血脂必需同時(shí)治療。如果選擇中藥的話,許多人反應(yīng)喝芹素茶效果不錯(cuò),當(dāng)然,平時(shí)飲食中多選擇一些芹菜也不錯(cuò),尤其是芹菜梗,是降血壓很好的一個(gè)東西。

1.甘菊粳米粥

取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15~30克,洗凈,與粳米60克、冰糖適量煮粥,早晚餐服用,每日1次,連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之頭暈。

2.芹菜苦瓜湯

芹菜500克、苦瓜60克,同煮湯飲用?;蛴们鄄?50克、苦瓜30克,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁,加砂糖適量,開水沖服,每日1劑,連服數(shù)日。適用于高血壓、陰虛陽元之頭暈。

3.葛根粳米粥

鮮葛根適量洗凈切片,沙參、麥冬各20克,經(jīng)水磨后澄取淀粉,曬干,每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃,每日一劑,可以常食。適用于高血壓陰陽兩虛之頭暈。

4.車前粳米粥

車前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉適量用冷水溶和,調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃,每日1劑,常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。

高血壓病人要多吃些含鉀豐富的食物,如油菜、菠菜、小白菜及西紅柿等。吃含鉀的食物不僅能保護(hù)心肌細(xì)胞,還能緩解吃鈉太多引起的不良后果。

文章中介紹了一些可以調(diào)節(jié)血壓的飲食方法,很多的食物都是可以降低血壓或者穩(wěn)定血壓的。血壓的波動(dòng)最主要是由于情緒變化引起的,所以要學(xué)會(huì)控制住自己的情緒,最好不要有大的情緒的改變。同時(shí)要注意飲食的健康,少吃一些脂肪高的食物。

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