人只要是活著，就無(wú)時(shí)無(wú)刻都在進(jìn)行新陳代謝，而每天的上大號(hào)，即大便就是其中的一種。進(jìn)行排便每個(gè)人都會(huì)，但是不知道大家的有沒(méi)有留心注意過(guò)，自己的每天排便次數(shù)和別人的有什么不一樣。正常情況下，一個(gè)人每天排便是一次，但也有人會(huì)超過(guò)，每天兩次甚至三次。那么有人可能要問(wèn)成年人大便每天三次正常嗎？

專家指出，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣的差異，每個(gè)人每天排便的次數(shù)也是有差異的?？傮w來(lái)說(shuō)，每天大便1-3次都屬正常。但是據(jù)臨床研究表明，60%以上的健康人每天排便次數(shù)為一次。所有 成年人大便每天三次也算是正常的，如果一周的大便次數(shù)小于三次，那么基本可以診斷為明顯的便秘，需要引起重視了。但是隨著社會(huì)的發(fā)展，我們已經(jīng)進(jìn)入到全新的資訊時(shí)代。

我們不僅能夠方便地購(gòu)買到報(bào)紙、雜志、書籍等平面媒介物來(lái)獲取知識(shí)，還能夠通過(guò)手機(jī)等移動(dòng)通訊終端輕易地獲取數(shù)碼資訊。時(shí)代的變化影響著人們生活的每個(gè)細(xì)節(jié)，包括排便這個(gè)人類最基本的生理行為。不少人慢慢地形成了如廁時(shí)看書看報(bào)、玩手機(jī)的壞習(xí)慣，導(dǎo)致排便紊亂，從而引發(fā)一系列健康問(wèn)題。

對(duì)于“成年人大便每天三次正常嗎？"這個(gè)問(wèn)題相信大家已經(jīng)有了答案，每天保持三次當(dāng)然是正常的。但是需要注意的是人是否正常排便與人身體的健康是息息相關(guān)的。相關(guān)的專家建議，養(yǎng)成一個(gè)較為良好的如廁習(xí)慣，保證每天正常的排便次數(shù)，才可能培養(yǎng)出一個(gè)健康的腸道。