大家有沒(méi)有干活就心慌，心悸的情況？只要干重體力活會(huì)心慌，運(yùn)動(dòng)時(shí)也會(huì)，休息下馬上就會(huì)好，散步時(shí)間長(zhǎng)了頭會(huì)昏沉沉的感覺(jué)。總之就是就好像連動(dòng)都不能動(dòng)。心慌是一種常見(jiàn)的心理反應(yīng)，單純的心慌并不會(huì)對(duì)人的身體健康產(chǎn)生什么影響，但是過(guò)度心慌就可能引發(fā)疾病。

引發(fā)心慌的原因有很多，部分患者是由于其他疾病的引發(fā)，冠心病、心腦血管疾病、心臟病等都會(huì)引發(fā)心慌。當(dāng)然有的患者是由于自身的情緒所致，憂郁、過(guò)度悲傷等容易引起心慌。心理承受能力差，心理素質(zhì)低，在遇到緊急情況的時(shí)候心慌不定。這就是咱們今天要說(shuō)的干活后心慌。

人們?cè)诟苫詈?，就感到喘不上氣，并伴心痛、頭暈、夜間失眠、多夢(mèng)、健忘等。女性常感心慌，胸悶，全身酸軟，無(wú)力，面色蒼白，結(jié)膜蒼白，應(yīng)考慮是否因貧血引起。而其他人如出現(xiàn)過(guò)痔瘡出血、長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良等病史，就更支持這一診斷了。這些在確定自己沒(méi)心臟疾病下不要驚慌。

兒童或青年人如近幾周內(nèi)患過(guò)流感、高燒等，病好了一段時(shí)間后，干活或者運(yùn)動(dòng)常出現(xiàn)心慌、胸悶、無(wú)力，這時(shí)要想到是否患了心肌炎。

出現(xiàn)心慌時(shí)，可深呼吸后屏氣1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳減慢?；颊哌€可以通過(guò)簡(jiǎn)單的情緒控制和心理暗示。如心悸癥狀仍未能得到緩解，應(yīng)及時(shí)去看醫(yī)生。這樣的心慌患者就需要藥物進(jìn)行合理的控制，在進(jìn)行藥物的選擇時(shí)要咨詢相關(guān)的專家，切忌胡亂服用藥物。

以上就是小編今天整理的生活中出現(xiàn)的干活后呼吸困難的情況，小編還是勸導(dǎo)大家在沒(méi)有到正規(guī)醫(yī)院診斷前一定不要盲目的服用藥物。一些藥物會(huì)有副作用，可能不會(huì)得到緩解，還會(huì)加劇這些問(wèn)題。而平時(shí)的心慌，注意下飲食休息，注意調(diào)節(jié)，應(yīng)該沒(méi)什么問(wèn)題的。