有些時(shí)候人體會(huì)突然出現(xiàn)一些不適反應(yīng)，這是長(zhǎng)時(shí)間習(xí)慣不好所致的健康隱患，比方說(shuō)頭重脖子酸就是不可忽視的，一般來(lái)說(shuō)這與頸椎病或是低血壓有一定的關(guān)系，面對(duì)這樣的困擾，還是要找到原因的，也要有針對(duì)性的做好相應(yīng)的調(diào)理措施，那么頭重脖子酸怎么辦？

應(yīng)該是頸椎病導(dǎo)致的可能大，建議你照片檢查頸椎。建議牽引，理療，紅外線，推拿按摩頸椎治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。睡覺(jué)枕頭不合適，也可能加重這個(gè)癥狀的。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個(gè)拳頭高度合適。

也可能是低血壓。一般癥狀不明顯，但較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)疲倦、頭暈，可能出現(xiàn)心前區(qū)憋悶。治療低血壓病，飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。注意休息，葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯，宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食，這種情況考慮有頸椎病的表現(xiàn)，積極治療建議你勞逸結(jié)合，作息規(guī)律，建議首先去醫(yī)院拍片子，明確診斷，針灸理療。

青年男性主要癥狀是頭暈等就診考慮椎基底動(dòng)脈供血不足經(jīng)治療效果不明顯，還要注意頸椎病的原因.結(jié)合年齡因素考慮腦實(shí)質(zhì)不會(huì)有太大問(wèn)題，不排除椎基底動(dòng)脈供血不足但是長(zhǎng)期坐辦公室容易形成頸椎病這個(gè)誘發(fā)因素。

可以查一個(gè)頸椎片排除頸椎的問(wèn)題，若存在可以做針灸及牽引治療.對(duì)于供血不足的問(wèn)題可以服用一些中成藥如養(yǎng)血清腦顆粒等也可以加用敏使朗等藥物，日常一定要多活動(dòng)清淡飲食生活規(guī)律。

通過(guò)上面的介紹，大家對(duì)頭重脖子酸怎么辦也都很清楚了，要想讓自己的健康免受傷害，需要從很多的方面入手來(lái)調(diào)理和養(yǎng)護(hù)身體，不管是學(xué)生還是上班族都要注意勞逸結(jié)合，不斷的活動(dòng)一下身體，尤其是脖子，避免健康隱患的出現(xiàn)。