睡覺愛流口水可能是脾胃虛弱的原因造成，大家小時候流口水那時年齡小牙齒沒有發(fā)育完成，并且枕頭把嘴巴壓的使嘴巴微微張開造成有口水流出來?，F(xiàn)在我們長大了體格發(fā)育完善還在流口水就要有所注意了，那么我們流口水的具體原因是什么？該如何診治？怎么樣才能不流口水？下面由小編來給大家解決種種疑惑。

1、平日可多食健脾固腎中藥

如果你經(jīng)常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調(diào)補(bǔ)。

平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ)，如蓮子、芡實和淮山，如無口干口苦，可加黨參。脾虛一般不會單一出現(xiàn)，或夾寒，或兼熱，或有氣滯之象，所以一般沒有固定的方劑。要調(diào)理好脾虛，你需要請中醫(yī)為你辯證清楚后，用藥才會見效，否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn)，而其它癥狀會隨之而起。

2、要養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣

首先是不要有精神負(fù)擔(dān)，先到正規(guī)醫(yī)院去檢查，要針對流口水的原發(fā)疾病予以治療，例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等;其次，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飯后不要立即就寢，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;第三，要養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。另外，睡前也不要做劇烈的運(yùn)動和過度用腦。

什么是中醫(yī)的所謂“脾虛”

中醫(yī)名詞，指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象。脾有運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙，生濕釀痰或發(fā)生失血等癥。

中醫(yī)專家指出，脾虛首先和飲食不節(jié)有關(guān)，吃飯沒規(guī)律、暴飲暴食或饑一頓飽一頓，都可能導(dǎo)致脾虛。此外，過多食用寒涼、生冷或是肥甘厚味、難以消化的食物(如油膩的食物、甜食等)，也都容易傷脾。因此，睡覺時愛流口水的成人，飲食上要有規(guī)律，要多吃健脾食物，如薏米、蓮子、粳米、芡實、山藥、扁豆、豇豆、胡蘿卜、香菇、大棗、栗子，或是用陳皮泡水喝。

上訴的內(nèi)容就是小編從方方面面來給大家介紹流口水的原因以及該如何診治使自己不再流口水的方法，大家看完之后都掌握了治療方法。脾虛要多喝牛奶吃鴨肉，睡前喝杯牛奶也對睡眠質(zhì)量有幫助。要注重到飲食方面，多吃清淡的蔬菜少吃辛辣油膩的食物，也要多吃水果。要多吃醒脾開胃的食品，如若患有脾虛要慢慢調(diào)理身體。