什么會導致神經衰弱呢
現在很多工作都是處處用頭腦來思考問題的，人們用腦過度了，就很容易出現精神上的障礙，導致一些人患上精神上的疾病，精神上疾病的類型也有很多，這個神經衰弱疾病就是常見的一種，神經衰弱也跟人們用腦過度有關系，或者是精神壓力大了之后就很容易得神經衰弱疾病，什么導致神經衰弱到底是哪些原因呢？
神經衰弱發(fā)病原因之一，精神創(chuàng)傷：在平時的生活之中，當我們遇到一些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過于強烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。
神經衰弱發(fā)病原因之二，工作無序：在生活之中，因為自己平時進行的工作無規(guī)律，如工作與休息時間不定，經常熬夜，晝夜不分;睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過度興奮引起失眠或睡眠質量不高;驟然改變長期適應的定型規(guī)程和習慣;缺乏科學的學習、工作方法，雜亂無章，倉促忙亂，碌碌無為，加之缺乏自信心，成績不理想等心理因素，都會導致壓力過大，從而成為誘發(fā)神經衰弱的原因。
神經衰弱發(fā)病原因之三，用腦過度：一些從事了腦力勞動很久時間的人們，或者是工作任務過久、工作任務過重，注意力高度集中，使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節(jié)而易患神經衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發(fā)神經衰弱的原因。
神經衰弱患者平時要注意不要經常堵通宵熬夜，過多的熬夜，對于自己的身體是會熬出肝功異常：肝臟是人體的解毒器官，保證足夠的睡眠，勞累了一天的肝臟才能得到完全休息。晚上11時至次日凌晨3時是血液歸肝的時間，也是肝臟最好的休息時間。
神經衰弱患者平時要注意在平時的時候不要不運動，尤其是過多的吃一些食物，會導致代謝紊亂：過度攝食、過量夜食等常常擾亂肝臟的寧靜，導致垃圾過多，代謝紊亂，為肝病發(fā)生提供條件。因此，雖然天氣變冷后胃口好，食量大，但每餐七分飽，晚餐吃得少，睡前不零食”，仍是養(yǎng)肝的不變準則。
以上介紹了關于神經衰弱疾病的各種原因，這些都會導致神經衰弱疾病的發(fā)生，當神經衰弱疾病發(fā)生之后就要控制好自己的精神，情緒不好會直接影響到精神，所以說將精神調節(jié)好了之后也是對疾病的一種治療，必要的時候還要靠一些安神的藥物來控制自己的情緒。
