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祛濕的穴位有哪些

2017-04-20 08:39:30  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:人體濕氣重了時對我們的身體危害是很大的,比如風濕、暑濕等等很多,所以我們一定需要認真對待濕氣重對身體所帶來的影響,目前通過穴位祛濕

人體濕氣重了時對我們的身體危害是很大的,比如風濕、暑濕等等很多,所以我們一定需要認真對待濕氣重對身體所帶來的影響,目前通過穴位祛濕最為方便并且安全,有效,那么可以祛濕的穴位有哪些呢?接下來我來為大家講述一下可以祛濕的穴位,希望能夠真正的幫到您。

腋窩的極泉穴

位于腋窩頂點,腋動脈搏動處,是心經(jīng)的重要穴位,可以去心臟的火毒,應常常去按揉,或者撥動,一般不少于36下,最少一天兩次,以疏通經(jīng)絡,還可起到調(diào)理睡眠和解決心臟不舒服的問題,包括白領(lǐng)經(jīng)常不明原因出現(xiàn)的心悸、胸悶狀況。

肘窩的曲池穴

位于肘橫紋外側(cè)端,屈肘,當尺澤穴與肱骨外上髁連線中點,大腸經(jīng)的濕濁之氣聚集于此。現(xiàn)代常用于治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛(或者肩周炎)、上肢癱瘓、高血壓、蕁麻疹、流行性感冒、扁桃體炎、甲狀腺腫大、急性胃腸炎、感冒發(fā)熱、咽喉炎等??梢栽谥飧C的位臵連續(xù)拍打5分鐘左右,以感覺到酸脹為宜。

膝窩的委中穴

位于腿窩的中心點上,這里有個穴位叫委中穴,走的是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒去濕通道,而委中穴便是這個通道上的排污口,如果這里不通暢,濕氣排不出去,可能會導致關(guān)節(jié)炎、腰痛等疾病的發(fā)生。所以平時在可以按揉此穴位,每次撥動或者敲打不少于36下。

穴位艾灸除濕

中醫(yī)里最獨特的治療方法可謂穴位療法,對付濕,按按穴位也能起到一定作用。

平時點按承山穴、俞府穴、三陰交穴,有健脾胃的作用,還有助于運化體內(nèi)水濕。廣西中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院仁愛分院中醫(yī)特色治療室副主任梁永秀則建議,除了點按穴位,還可以用艾灸。進行艾灸操作時,可將點燃的艾條懸于皮膚上2~3厘米處熏烤,以使穴位局部出現(xiàn)溫熱感、紅暈,一次最好施灸20分鐘以上。

以上的幾個祛濕的方法相對比較簡單,易理解,在我們?nèi)粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活無聊時就做一做對我們的健康是非常有益處的,若是身體出現(xiàn)不適感還是需要及早選擇正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療的,平時的飲食和良好的生活習慣也同等重要,好的身體生活才會幸福,祝您幸福美滿。

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