孩子小，消化系統(tǒng)不好，不象大人的消化系統(tǒng)已經(jīng)成熟，小兒腸胃有問題的情況，近年來也足見增多，很多家長在喂養(yǎng)孩子的時(shí)候不科學(xué)，一次給孩子吃的過飽會讓孩子的消化系統(tǒng)造成負(fù)擔(dān)，也有一部分家長在孩子飲食的時(shí)候不注意衛(wèi)生問題，也會給孩子的腸胃健康帶來一定的影響，接下來一起來了解一下小兒腸胃不舒服怎么辦。

1.飲食有規(guī)律

孩子的自控能力還未完全的養(yǎng)成，因此在日常的飲食中經(jīng)常不知道節(jié)制，特別是在面對自己喜歡吃的食物時(shí)，經(jīng)常會不自覺的暴飲暴食。這樣的飲食習(xí)慣很容易導(dǎo)致出現(xiàn)腸胃疾病，因此媽媽在平時(shí)一定要注意讓寶寶養(yǎng)成飲食規(guī)律的習(xí)慣，以免造成胃的蠕動功能紊亂，進(jìn)而使胃壁內(nèi)的神經(jīng)叢功能亢進(jìn)。如果這樣的情況得不到及時(shí)以及有效的制止，就會促進(jìn)胃液的分泌，久而久之就會出現(xiàn)胃炎或胃潰瘍。

因此在孩子腸胃不好怎么辦的問題上，首先要注意一點(diǎn)，便是幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，暴飲暴食的習(xí)慣必須要改。特別是一些本身就患有胃病的寶寶，在日常生活中必須要做到定時(shí)進(jìn)餐，每日可定時(shí)進(jìn)食5~6次，每餐的進(jìn)食量要少，這樣才能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，從而有利于胃腸道的自我修復(fù)。而且少量多餐的進(jìn)食方式，還能使胃中經(jīng)常存有少量食物，以中和胃內(nèi)過多的胃酸。對于一些病情較為嚴(yán)重的孩子來說，應(yīng)該盡量的多吃一些營養(yǎng)豐富、又易于消化的松軟食品，如面條、米粥、牛奶等?；蛘哌€可以盡量的多吃點(diǎn)蜂蜜，它有抑制胃酸分泌、促進(jìn)潰瘍愈合的功能。

2.注意飲食衛(wèi)生

家長一定要注意，在給孩子準(zhǔn)備食物的時(shí)候，首先要注意保證食物的衛(wèi)生，只有這樣才能避免進(jìn)一步的刺激腸胃。在吃法沒到時(shí)候還要注意，一定要細(xì)嚼慢咽。使食物在口腔內(nèi)得到充分的磨切、并與唾液混合，這樣可以減輕胃的負(fù)擔(dān)同時(shí)還能讓食物更易于消化。同時(shí)家長還要注意一點(diǎn)，那就是盡量不要讓孩子吃一些刺激類的食物，以免刺激胃黏膜從而加重病情。

因此家長在日常的生活中，不僅僅要注意保證食物的新鮮以及衛(wèi)生，同時(shí)還要監(jiān)督孩子的日常飲食。像油炸、辛辣等食物都不能列入孩子的正常食譜當(dāng)中，以免誘發(fā)各種胃腸道疾病。

3.保持精神愉快

對于小孩腸胃不好怎么辦的問題，媽媽還應(yīng)該注意，在吃飯的時(shí)候應(yīng)該盡量多創(chuàng)造一個(gè)愉悅的就餐環(huán)境，這對腸胃的健康非常重要。因?yàn)槲甘欠窠】蹬c精神因素有很大關(guān)系，如果讓孩子長期在緊張、恐懼、悲傷、憂郁等都情緒以及環(huán)境中就餐，勢必會影響正常的進(jìn)食，從而誘發(fā)胃腸道疾病。而且這些不良的情緒還會引起大腦皮層的功能失調(diào)，促進(jìn)迷走神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致胃壁血管痙攣性收縮，進(jìn)而誘發(fā)胃炎、胃潰瘍等。

以上就是關(guān)于今天在這里要為大家介紹到的關(guān)于小兒腸胃不舒服的相關(guān)內(nèi)容介紹，希望大家都已經(jīng)詳細(xì)的了解清楚了，孩子的飲食情況作為家長的一定不要過于大意，有規(guī)律的飲食對孩子的健康成長很為重要，過于嚴(yán)重的需要帶到醫(yī)院去做個(gè)相關(guān)的檢查，希望以上內(nèi)容會對大家有所幫助。