在生活中，通過觀察身體，對了解疾病、預(yù)防病癥、保養(yǎng)身體也是非常好的。就身體器官來說，一些器官，能反映內(nèi)部器官。例如，耳朵。通過觀察耳朵，了解耳朵健康，能明白腎臟是否健康。

可能有人會說耳朵和腎臟的形狀很像，所以通過保健耳朵，能夠保護(hù)好腎臟。

中醫(yī)如何理解腎臟、耳朵關(guān)系

在中醫(yī)看來，腎臟和耳朵聯(lián)系非常緊密，在中醫(yī)上有腎開竅于耳的說法。通過觀察耳朵，對保護(hù)腎臟非常好。

腎臟的氣機(jī)是身體延年益壽的前提條件，耳朵僅僅是腎臟的外部表現(xiàn)，在這研究中，出現(xiàn)了很多根據(jù)觀察耳朵，了解腎臟健康的語句，例如：耳堅者腎堅，耳薄者腎脆。是說，耳朵厚度厚的人，腎臟健康，耳朵不厚的人，腎臟不健康。

腎臟不健康可能會影響到耳朵

在生活中，腎虛是常見病癥，男人、女人都會出現(xiàn)腎虛，腎虛的人，就耳朵來說，可能會出現(xiàn)耳鳴、聽力下降等情況。

耳朵如何反映腎臟病變

同樣，通過觀察耳朵，也能知道腎臟是否健康，例如，耳朵出現(xiàn)白色，沒有光澤，耳朵怕冷，往往是腎陽不足的表現(xiàn)。

如何通過刺激耳朵保護(hù)腎臟

有經(jīng)驗(yàn)的人，會通過刺激耳朵來保護(hù)腎臟，例如，經(jīng)常按摩耳朵，對健腎非常好，還能起到清腦提神的作用。

雙手掃耳

用雙手托住耳朵，從后向前掃動，這時會傳來嚓嚓的聲響，這樣的刺激會使得腎臟更加活躍，對補(bǔ)腎、強(qiáng)身是非常好的。

雙手交叉拉耳

伸出左手越過頭頂拉右邊耳朵，伸出右手越過頭頂拉左邊耳朵，在這牽拉過程中，能使得耳朵處于充血狀態(tài)，對促進(jìn)腎臟健康非常好。

拉耳垂

在生活中，適當(dāng)?shù)睦焕挂材芷鸬奖Ｗo(hù)腎臟的作用，在拉耳垂的時候，能促進(jìn)耳朵血液循環(huán)，對活躍腎臟非常好。

其它保護(hù)耳朵的方式

少聽音樂

在生活中，不少人走路、乘車、吃飯都會戴著耳機(jī)，不乏一些人在打游戲的時候，也是戴著耳機(jī)，卻不想，這樣做會造成耳朵隱隱作痛。

耳朵不是不能聽歌，最好要做到勞逸結(jié)合，把聽歌、休息結(jié)合起來才是最好的。

少掏耳朵

還有一些人只要有空閑時間，就會選擇掏耳朵，卻不想，耳朵越掏越痛，要是一個不小心，還有可能會傷害到耳膜。

這就是關(guān)于耳朵與腎臟的描述，通過保護(hù)耳朵，對保護(hù)腎臟是非常好的，在日常生活中，做這些事情，還能保護(hù)好耳朵，希望大家多加重視，科學(xué)、合理保護(hù)耳朵，才能讓身體更健康。